“敦踵以利胸中” / 开普饭

踮脚,别看只是一个很小的动作,却是一种非常古老的养生方法哦!流传至今已有2000多年的历史了. 在古代,踮脚也叫"敦踵","敦"亦作"顿", ...

"踮脚"是一种广为人知的传统养生方式,沿用至今已有800余年的历史了.很多人只知道它能够"补肾",而其他益处作用却鲜有人知! [稳血压] 踮脚作为高血压患者的日 ...

你想过「踮脚尖」这么稀松平常的动作,在中西医看来对身体都有不少好处吗? 我们踮脚尖时会收缩到组成小腿的腓肠肌及比目鱼肌,有助于改善血液循环,预防静脉曲张.避免水肿,且代谢变好,也就不容易累积脂肪,让小 ...

肾气虚,百病欺,因此肾气的强弱对人的健康与否至关重要,补肾方法很多,但许多方法都存在一定的副作用,而且大部分补肾方法价格不菲,穷人难以长期消费,有没有一种不用花钱也能补肾方法呢? 有,有一种不 ...

九的真谛. 八段锦最后一式:背后七颠百病消佛医堂实修课上经常教授的"八段锦"其中一式动作名为"背后七颠百病消",这个动作也正是通过踮脚跟的方式,刺激肾经系统, ...

黄金时代电子书今天分享王小波的<黄金时代>.王小波是一位才华横溢的作家,在推崇他的人眼里可以说是天纵奇才!生于北京,先后当过知青.民办教师.工人等,正是这些丰富的人生经历,让他开中国一代黑 ...

<汲黯传>,宋淡黄藏经纸本,小楷册页,第6页12行197字,为文征明补书.卷后有文征明嘉靖二十年(1541)跋,时年72岁,项元汴万历三年(1575)跋,编为宗字号,笪重光康熙二十六年(1 ...

一.列支敦士登人列支敦士登人(Liechtensteiners),中欧内陆国列支敦士登的基本居民.属欧罗巴人种.国语为德语,口语使用德语的阿勒曼尼方言.多信天主教. 列支敦士登人主要由古代雷托人与属 ...

- 珍惜十贵:化解十难:做到十点:懂得十养:胸中有十度:做到十不可:守住十不该:做到十不会:十不交,十不忘. --

<钟敦和近日小集> 钟敦和,1954年生,湖南湘阴人,经济学硕士.中华诗词学会会员,全球汉诗总会会员,湖南诗词协会岭南儒商诗会常务副会长.历任中国人民银行湖南省分行计划处处长.银行处处长, ...

作者简介:别敦荣(1963- ),男,湖北洪湖人,厦门大学高等教育发展研究中心主任,教育研究院院长,教授,博士生导师,从事高等教育原理,高等教育管理.大学战略与规划.大学教学与评估研究.福建厦门 3 ...

作者:杨本枢原文: 仰以观于天文,俯以察于地理,是故知幽明之故: 原始反终,故知死生之说:精气为物,游魂为变,是故知鬼神之情状. 与天地相似,故不违:知周乎万物,而道济天下,故不过:旁行而不流,乐天 ...

“敦踵以利胸中”