人是怎么一步一步地废掉的？只需要三个月就够了

知乎上有个浏览量很大的问题：人是怎么一步一步地废掉的？

这让我想到了作家李尚龙说的一句话：

“在大城市里，搞废一个人的方式特别简单。给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话。好了，你开始废了。”

说得很贴合我们一部分人的生活现状，可能是由于公司架构调整原因，或是因为一些私人原因，总之是导致自己失业了。

然后，可能又由于自己要求过高、能力太低，或是想着好好休息一段时间再找工作，但不知怎么的，几个月都没有上班。

最后，你变得不想上班，想上班了不敢投简历，怕和hr沟通；投简历了又怕去面试，觉得很麻烦；面试通过了要去上班，你又怂了。

刚好，你又那么地缺乏自律性，在家什么都不想干，只爱捧着手机葛优躺，久而久之，你就废了，这个过程不超过三个月时间。

那么，除了李尚龙的说法，长时间缺乏社交和工作会导致人废掉外，还有什么具体的原因呢？

01沉溺于眼前快感

在《贫穷的本质》一书中提到“时间矛盾”的概念。我们很难坚持自己的新年愿望，比如定期健身，尽管我们知道健身有利于身体健康。

就是因为我们对当前和未来的看法是截然不同的。考虑到眼前的利益，我们就很容易被感性和即时欲望所支配。

所以，即使我们知道写作、阅读、健身、副业等事于我们有益，我们也很难坚持去做，它们都需要时间的积累，反馈周期太长。

怎么比得上那些电视剧、小说、游戏、大吃大喝来得爽呢？当下就可以收获快感，并且不需要付出过多精力。

我们并非没有做过抗争，但还没开始，就觉得很难了。长此以往，我们的能力、眼界逐渐退化，也就被毁掉了。

02拒绝高信息密度的信息源

为什么大家刷抖音、看电视剧停不下来？很大一个原因就是不需要动脑子，只是图个乐呵就好。懒惰是人的天性。

而那些书、课程，有干货的内容我们则很难看下去，很大原因就是因为这些东西是需要思考才能消化的。

有一段时间，我就是沉迷于看电视剧，那种狗血偶像剧，其实我都可以猜到大概的故事情节，但我还是不愿意停下来。

因为没别的事可做，家里倒是很多书，也买了一些课程，但是我都懒得思考。然后，我发现我和他人聊天不知道说什么。

尤其是聊一些关于行业最新情况、时势等话题时，我很词穷，因为我根本没关注，显得很无知的样子。

03习惯自我美化

我们常说适度的自恋就是自信，但过度的自恋就是毁灭了。如果我们总是习惯自我美化，逃避自己没有努力的事实，就很容易废掉。

比如，A事情没有做好，就会想说“大家都差不多，有的人做得比自己还差”或是拿自己擅长的和别人不擅长的事情比，麻痹自己，营造一种很厉害的感觉，不用努力了。

04不敢扩大舒适区

领导：“怎么回事，数据这么差！”

员工：“我们以前一直是怎么做的啊，我也不知道。”

如果我们在工作中，一直依赖旧有路径做事，不加以思考，不加以改进，只是一味按照流程，那我们就永远没有进步，甚至还在退步。

以前大家一直强调“要走出舒适区”，其实这很难，而且有风险，可能是在自己没有天赋的领域白白浪费时间。

所以，我认为，我们更应该做的是逐步扩大自己的舒适区，在熟练掌握主业技能的同时，逐步提升自己在其他方面的能力，而且尽可能是有关联的。

总而言之，“懒、闲、不思考、不学习，四者结合必废，神仙都不换”。安逸的生活自然是人人向往，但，太过安逸，没有一点付出，我们的生活真的有意思吗？

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作者：@不说丧气话的柚子，想永远热泪盈眶的文科吃货，自媒体4年，写有灵魂的故事，过有温度的生活。