形意拳三体学 / 开普饭

正确认识区分人体三节,明白外三合找到三合之妙门人体分三节:梢节.中节.根节,即手臂为稍节,身为中节,脚腿为根节.分而言之,则三节之中又各有三节.梢节之三节即:手为稍节,肘为中节,肩为根节:中节之三节 ...

浑元桩,形意拳必学桩功,视频教学!

两仪者,形意拳中动静起落伸缩往来之理也.吾人具有四体百骸,伸之而为阳,缩之而为阴也. 两手相抱,头往上顶,开步先进左腿.两手徐徐分开,左手往前推,右手往后拉,两手如同撕棉之意. 左手直出,高不过 ...

太极者,属土也,在人五脏属脾,在形意拳中之横拳,内包四德(四德者,即劈.崩.钻.炮之拳名也).形者,形象也;意者.心意也.人为万物之灵,能感通诸事之应.是以心在内而理周乎物,物在外,而理具于心,意者, ...

无极者,当人未练之先,无思无意,无形无象,无我无他,胸中混混沌沌,一气浑沦,无所向意者也.世人不知有逆运之理,但斤斤于天地自然顺行之道,气拘物蔽,昏昧不明,以致体质虚弱,阳极必阴,阴极必死.于此摄生之 ...

学拳就是学肢体动作,这是常识.但偏偏有人不讲常识.不讲常识的人,总觉得肢体动作太低级,非要学意,非要学气,非要学神.水中捞月,穷年累月,背道而驰. 你见过哪个国画大师,作画之前先凝神静气,甚至先祷告一 ...

王庆民访谈:我练的是形意拳有人会问,他的打法里有形意拳的技法吗?其实还是挺标准的.大家都知道我们的观点:形意拳是脱枪为拳,三体式是拿大枪的架势,但中国武术也追求兵器技在徒手的时候也能用.那么三体式在 ...

前言: 声明:本文由清雅阁书画原创首发头条,图文版权归清雅阁所有:如有转载请注明出处,致谢! 在书法发展的长河中,我们不难发现书法和汉字的演进是处在同一轨道的平行前进的列车.也就是说书法和汉字是同时 ...

形意拳人门的一定之规,称做形意拳基本功,它是延年养生.学好套路和正确掌握技击要领的必不可少的基础训练,它包括通经络.养真气.定形式.固底盘四个方面. 形意拳是体.用.艺三者兼备的优秀内家拳种之一,讲究 ...

形意拳三体学