知知夜读|所谓人生赢家,不过是聚沙成塔

作者|艺华

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朗读|杨琦

民间有句俗语,说:“累积千万,不如养成个好习惯。”

杜克大学有一项研究表明:人的行为中大约有45%源于习惯,也就是说,我们日常所做的很多事情其实都是在重复着自己过往的习惯。

水滴石穿、绳锯木断,习惯通过循环往复的累积,所聚集起来的能量是巨大的,它既可以毁掉一个人,也可以成就一个人。

有时候养成一个好的习惯,就是在为自己的人生助力。

有些好习惯看起来虽小,但很重要

我曾在学习的路上走过一段弯路。

高二的时候侥幸被安排进了文科重点班。那时候正值青春期,特别喜欢追剧、看小说,在课堂上、自习课上明着不看藏着看,晚上躲在被窝里还要看,各种坏习惯逐渐把自己往错误的方向推。

俗话说“养成好的习惯,你就是它的主人;养成坏的习惯,你就是它的奴隶”,无论这个坏习惯多小,倘若不重视,也会给自己带来无法控制的不利影响。

一年后,我被重点班除名了;两年后,高考也落榜了。

自尊心受挫,好胜心让自己不服,于是痛定思痛,决定洗心革面,回去复读,再拼一把。

刚开始,也像大多数人那样疯狂地搞题海战术,但练了两个月后,发现这种方法并不适合自己,于是,果断寻找其他途径。

经过一段时间的摸索,终于找到了适合自己的方法,那就是专心研究试题。每次考完试,在讲评试卷前,我都会先梳理一遍错题,讲评完后,当天复盘,力求把每一个细微的知识点都吃准吃透。

通过这种查漏补缺的方式,不断扩大自己的知识库,同时也在纠正自己的解题思路和知识点理解偏差。

刚开始的一两个月,成效并不明显,但我依然坚持这个习惯。直到最后,语文成绩由原来的不到90分提高到120分,政治、历史均从70分左右,提高到将近90分,其他科的成绩也有不同程度的提升。

如今看来,我很庆幸当初坚持了一个对的习惯。很多时候,习惯不对,再多的付出都是在浪费时间,习惯对了,才能让自己的时间“值钱”。

人们或许会对复盘、查漏补缺这样的小习惯不以为意,觉得它们没什么大作用,见效也慢,但它们却总是在潜移默化地改变着事情的结果。

参天之木,必有其根;怀山之水,必有其源,好的结局必然源于好的习惯。那些看起来无关重要的小习惯,往往至关重要。

目标不怕大,习惯不怕小

大学时一位公安系刑侦专业的师弟特别令人钦佩。

他说他能够考上这所学校实属不易,因为他以前的身体素质非常不好。初中的体育测试,也仅是勉强及格,中速跑两圈就把自己累得苦哈哈的。

警察所需的体能,对他而言,那简直就是如山压顶,想想都让人感到窒息。

但后来,在高中的时候,他突然萌生了要当警察的念头,便从此开始了锻炼的漫漫征途。

执行计划的第一天,他只做了两件事,那就是比宿舍的人早起30分钟,然后到操场慢跑。

这个做法,他持续了两个月,渐渐把它培养成一个固定的习惯。之后,他开始逐渐给自己增加训练量,例如蛙跳、深蹲、加速跑、变速跑……

经过三年的固化练习,他早已把运动的习惯变成了一种烙印,牢牢地刻在自己身上。

填报志愿时,他毫不犹豫地选择了我们的母校,一所警官学院。

在大学时,他加入了我们学校被誉为“魔鬼训练营”的“励剑突击队”。层出不穷的训练花式对他来说,都不在话下。凌晨4点长跑10公里、四百米蛙跳、野外拉练……对他来说,都是稀松寻常。

如今,他是一名非常优秀的警察,在自己的岗位上发光发热,但他依然保持着昔日的训练习惯。

曾经的早起30分钟、慢跑等等,看起来都不甚起眼,然而,正是这些不起眼的小习惯,让一个人最终得以实现梦想,闪耀发光。

时间总是在量变中累积质变。习惯在最初诞生之时,可能很小,但通过我们坚持不懈的练习,它会逐渐变大,大到足以影响我们的人生,甚至成就我们的命运。

很多时候,大的目标很难一步完成,但我们可以把它拆解为若干个小部分,每一个小部分都通过一个小习惯去完成,循序渐进,终有一天会水到渠成。

所谓人生赢家,不过是聚沙成塔

小时候初学练字,老师总会对我们说,坐姿一定要端正,握笔的姿势一定要规范,这些小习惯都是在为我们日后的练字效果打下坚实的基础。

我们的人生就好比练字,一撇一捺一勾一画,虽然都只是一个小习惯,但也是一个基本功。

只有基础牢固了,大厦才能高矗。

把每一个小习惯都当成一沙一石,认真去练习和培养,“房子”迟早会盖成,目标终有一天也能实现。

成功,不是空穴来风。所谓成就,无非是日积月累的习惯在开花结果。对自己所做的事怀有敬畏之心,重视时间的作用,努力去做,相信一分耕耘,会有一份收获。

尼采曾说:“谁终将声震人间,必长久深自缄默;谁终将点燃闪电,必长久如云漂泊。”

时间总有化腐朽为神奇的力量。很多时候,我们需要用大把的时间去积累和丰富自己,然后才能在某个特定的瞬间爆发成长,就如大文豪苏轼所说的“博观而约取,厚积而博发”。

罗马不是一天建成的,大文豪也不是只要出自书香门第就自然形成,他也需要从养成看书、作文这样的小习惯开始。

所谓人生赢家,不过是聚沙成塔。付出持久的努力,岁月自会给你惊喜。

所谓的“学霸”和“学渣”之间,差的或许不是智商,而是习惯。养成并坚持一个好的习惯,真的可以让你受益终身。

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