活了60年才知道，睡前吃点“它”，一夜不打鼾睡得香，超管用！ / 开普饭

嗨,您好呀,欢迎来到小鹅美食.今天用红枣分享一道特别好吃的广式点心,可以当早点,也可以当下午茶,口感筋道Q弹,越嚼越香.而且这道糕点放凉了吃更美味,做法也非常简单,特别适合炎热的夏天.下面来看具体做法 ...

春夏交替之际,早餐轮换做这8种米糊,营养低脂又滋补,真实惠! 早餐里必须有汤汤水水的食物,再搭配些主食,这样才能吃得舒服.许多人喜欢喝牛奶.豆浆等,这些食物也是非常有营养的,但是天天喝总会腻,营养也不 ...

现在越来越多的人都有失眠的情况,这都是生活压力太大造成的,在床上翻来覆去怎么也睡不着,甚至睡着了还一夜打鼾,不仅影响枕边人,还影响自己的健康.活了50年才知道,它是失眠的天敌,睡前喝点,一夜不打鼾睡得 ...

最近跟同事聊起来"失眠"这个问题,每个人都在一瞬间被勾起来回忆,纷纷开始吐槽自己失眠时的难受与煎熬,确实现在对于一些上班族和工作生活压力比较大的人来说,在晚上出现失眠多梦的现象已经 ...

在生活中,大家经常遇到各种各样的问题,有些是由于饮食造成的,有些和不规律的生活习惯有关系,那么遇到这些问题应该如何的改善呢?今天我们就来做一个了解,希望大家通过文中的介绍,能够找到解决问题的好办法. ...

活了70年才知道,睡前吃点"它",一夜不打鼾睡得香,收藏了!现在已经是6月份了,很快就是端午节了,端午节都有吃糯米粽子的习惯,不妨用糯米换个吃法,好吃又助睡眠,它就是糯米红枣花生凉 ...

"睡前吃一个苹果,医生就会丢饭碗"这句话出现在1866年2月出版的<备忘和查询>中,这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年. 表述虽有些绝对,但苹果确实是一种&qu ...

(2021-05-01 20:09:35) 睡前吃一个苹果,医生就会丢饭碗"这句话出现在1866年2月出版的<备忘和查询>中,这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年. 表述虽 ...

原文地址:睡前吃一个,60岁血管都通畅!功效惊人!作者:忘忧sfm 睡前吃一个苹果,医生就会丢饭碗"这句话出现在1866年2月出版的<备忘和查询>中,这个有一些夸张的的谚语一直被 ...

摘要:血管老,全身跟着老.很多人可能觉得保护血管,是步入老年以后才要开始担心的事.殊不知从30岁开始,血管就已经面临堵塞的危险. 不良习惯,如饮酒,吸烟,睡过头和饮食不足,都是加速血管衰老的因素.如果 ...

活了60年才知道，睡前吃点“它”，一夜不打鼾睡得香，超管用！