【转载】练习太极拳时身体要像睡觉时一样放松 / 开普饭

太极观真(网名)在<扯掉"太极健身"这块遮羞布看清太极拳濒临失传的真相>文中说:"松.松.松,太极功--太极拳这么练的真正目的就是改变身体特性,将固体特性 ...

价值线有用.有料.有趣 ◤ <九阳真经>里有这么一句口诀:他强由他强,清风拂山岗:他横由他横,明月照大江. 近日,字节跳动举办了9周年年会,创始人张一鸣的演讲主题是"平常心 ...

口述:张一鸣字节跳动创始人来源:字节跳动(ID:bytedance_) 像往年的此刻一样,跟大家分享过去一年公司的情况和我的一些感受.这些感受也都是从生活工作,从和同事们交流中来.首先简短地回 ...

运动状态的放松比静止状态的放松要难上千倍,不过功效也要大上千倍,她可以修复在睡眠时无法修复的器官和机能.仅说排毒一事,现在常说到排毒两字,什么是毒?对人体来说,不需要的东西就是毒,运动状态比静止状态不 ...

很多人睡觉时有过这样的经历,睡着睡着自己的腿突然抖了一下,有时还伴随着失重感,然后自己就被惊醒了,为什么睡觉时会突然"抖"一下呢? 为什么睡觉时会突然"抖"一下 ...

睡眠是每一个人一生中都会重复数万次的事情,我们的一生有大部分的时间都献给了睡眠这件事情.有的人可以一觉安稳地睡到天亮,而有的人则会在梦中经历一些稀奇古怪的梦境,或者是美梦,或者是噩梦.而噩梦中就有一种 ...

"今天可算是丢死人了!"阿方和女朋友打电话埋怨着. "怎么了?" "中午趴在工位上睡觉,突然腿抖了一下,把桌子都踹翻了."阿方有些无奈,那边 ...

睡觉是我们每天必须要做的一件事情,现在很多人都喜欢在床头摆放东西,但是很多人不知道,这里面也有大讲究,如果摆放不当的话是会影响到睡眠以及健康的,赶紧一起来看看是怎么回事. 第一.手机相信很多人睡前都 ...

肝脏是人体重要的排毒器官,而肝脏的排毒是在人体睡觉的过程中的进行的,肝脏的好坏决定了睡眠的质量和状态,而人的睡眠也会对肝脏健康有所影响. 生活中熬夜的人越来越多,这样的不良习惯也在增加这肝脏的负担,肝 ...

保持健康的人不会夜尿频繁,如果夜间起身排尿次数过多,容易降低睡眠质量,隔天起床精神状态会明显变差,因此,要了解夜尿多是怎么回事,和自身健康问题有关尽早调节. 部分人没有过量饮水,但是依然夜间起身次数超 ...

【转载】练习太极拳时身体要像睡觉时一样放松