新茶友喝普洱茶出现茶醉，怎么办？有什么方法可以预防吗？

关于茶醉，大多数茶友都有以下几个问题：1）什么是茶醉？2）茶醉的症状和危害有哪些？3）什么茶容易出现茶醉？4）怎么预防茶醉现象的出现？生茶张就通过这几个方面问题来进行解答茶醉方面的知识。

1、什么是茶醉？

茶醉意思同“醉茶”，其实，醉茶，即茶碱。茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，具有兴奋大脑神经、促进心脏机能亢进、影响胃液的正常分泌等作用。

出现茶醉，很多时候都是由于空腹饮茶、饮茶过量、饮茶过浓等原因引起的。

2、茶醉的症状和危害有哪些？

醉茶之时，头昏耳鸣，浑身无力，胃中翻江倒海却又吐不出来，严重时还会口角流沫，状甚不雅。

血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。

有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。

茶醉严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院抢救。

喝酒会醉，饮茶也同样会醉。茶醉实在不比酒醉轻松，大家一定要注意。

3、哪些人哪些茶容易出现茶醉？

容易发生茶醉的原因分为两个方面，即人和茶：

①、人发生茶醉的原因

一是平日很少喝茶的人，喝茶过量而醉。

二是平日喝高发酵的茶，突改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，又喝得过量，可能会醉茶。

三是空腹时，茶多喝了也容易醉茶。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒普洱茶，也容易醉茶。

②、什么茶会出现茶醉？

新茶如酒易醉人。

所谓新茶，是指当年春季从茶树上采摘的鲜叶加工而成的茶叶。清明之前采摘的茶，被称为明前茶；谷雨前采摘的茶，被称为雨前茶。这两种茶，因其品质优良，常被视为茶中珍品。

新茶上市，有人为了尝鲜，争相购买明前茶、雨前茶，其实“茶叶越新鲜越好”的观点是一种误解。

并不是所有的茶叶都是越新鲜越好，如普洱茶、黑茶就是越陈越好，追求新鲜的茶叶则为绿茶，但即使是绿茶，也并非需要新鲜到现采现喝。

因为采摘下来不足一个月的茶叶，没有经过一段时间的放置，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病人十分不利。

4、怎么预防茶醉现象的出现？

①、饮茶不宜过浓。

由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象，即“醉茶”。

②、饮茶不宜过多。

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。

另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1—2次的饮茶量较为合适。

③、不要空腹饮茶。

因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。

④、并非人人皆宜。

对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

如果发生“醉茶”，千万不要紧张，应立即吃些饭菜、甜点或糖果，可以起到解醉的作用。

最后生茶张想要提醒：购回新茶后不可急于饮用，更不能多饮，最起码要存放半个月后才能喝。

待茶中的多酚类、醛类、醇类物质发挥或氧化掉一部分，咖啡因、生物碱或芳香物质的活性降低以后，饮用起来才比较安全，并且有益健康。