睡前按着三个穴位，每晚帮你深睡眠，跟失眠说拜拜！ / 开普饭

在睡觉的时候,如果用热水泡脚的话,有调和气血以及温通经脉的功效,它可以帮助预防疾病,也可以多按摩穴位,比如涌泉穴,按摩脚背,脚心以及脚趾,会觉得身上好像有一股热流,可以促进睡眠,脚上面穴位非常多,当烫 ...

在中医理论上认为睡眠是人的第一大补,人的睡眠好了不仅能够让身体保持健康,还能够让生活充满能量,像是平时生活中很多人因为体虚多病,医生都建议他多锻炼注意自己能够休息好.在我国清代的医学家李渔曾说过:&q ...

通过对身体中的穴位进行刺激,来达到治病的效果是中医中常见的一种手法,在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位. 因此,只要找准这些穴位并对其进行按摩,便能很好的起到调节失眠的目的,轻松的将失去的睡眠&q ...

通过对身体中的穴位进行刺激,来达到治病的效果是中医中常见的一种手法,在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位.因此,只要找准这些穴位并对其进行按摩,便能很好的起到调节失眠的目的,轻松的将失去的睡眠& ...

睡不着,睡不好,没精神.通过对身体中的穴位进行刺激,来达到治病的效果,是中医中常见的一种手法.在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位,只要找准这些穴位并对其进行按摩,便能很好的起到调节失眠的目的,轻松 ...

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

通过对身体中的穴位进行刺激,来达到治病的效果是中医中常见的一种手法,在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位.因此,只要找准这些穴位并对其进行按摩,便能很好的起到调节失眠的目的,轻松的将失去的睡眠&qu ...

通过对身体中的穴位进行刺激,来达到治病的效果是中医中常见的一种手法,在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位.因此,只要找准这些穴位并对其进行按摩,便能很好的起到调节失眠的目的,轻松的将失去的睡眠& ...

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睡前按着三个穴位，每晚帮你深睡眠，跟失眠说拜拜！