一年之计在于春，春季养生正当时！健脾祛湿是关键，五大祛湿穴位你可知道？ / 开普饭

不少人都听说过这样一句话:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月.在冬天,我们经常会感觉早上睡不醒.喜欢赖床,其实,很可能是因为湿气找上你了. 每个人的身体里都可能累积了一些湿气,加之冬季进补多食肥甘厚腻,运 ...

现在脾虚的太多. 吃什么都不吸收. 大便不成形. 湿气重. 舌苔有齿痕. 都可以先健脾.! 还有常年吃药的伤脾胃. 脾虚会导致各种问题. 及时调理脾胃很关键! 健脾丸口感甜的.好吃. 一盒.一个月量. ...

舌苔白厚的患者主要可服用具有燥湿健脾和补益脾气作用的中成药,像附子理中丸和保和丸就是十分不错的选择.同时也可以在发病期间冲饮午时茶颗粒,且可搭配服用平胃散和实脾丸,均可起到显着的药物调理作用. 舌苔白 ...

春天是阳气生发的季节,也是养肝的最佳时机,肝气郁结不仅会影响情绪,还会影响全身气血的通畅,引起多种不适症状. 1.胃脘疼痛肝气郁结会表现为胁肋胀痛,当肝气犯胃,还会出现胃脘疼痛,食欲差. ...

春季万物生发,是养生的好季节.中医讲究养生,重在食补. 春笋,笋为蔬中珍品,脆嫩味美."立春"后出土的毛竹笋称春笋,它富含蛋白质.氨基酸.不饱和脂肪酸.丰富矿物质等. 香椿,春季的 ...

初春是万物复苏的季节,也是摆脱冬季疲软,通过饮食调理身心的关键时期.这时吃什么才最养生呢?下面丹丹家就将这份春季养生秘籍送给你~ 1.春笋--助消化春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富.含有充足的水分.丰富的 ...

一年之计在于春,一日之计在于晨. 惊蛰,春雷始鸣,气温回升,昆虫萌动,能量迸发的时节到了! 春季,应该是"夜卧早起"."夜卧"呢,不用再说了,因为我们现代人普遍 ...

关于藿香正气水,你必须要知道的!!! 今天大家分享的是另一个非常非常常用,而且是家喻户晓的一个中成药,叫做藿香正气水.相信在炎热的夏季,每个家庭多少也会备一些藿香正气水,那么它到底有什么作用呢?我们使 ...

俗话说,"一年之计在于春,一日之计在于晨". 活力四射的春天,从冬寒里苏醒过来,冰雪开始融化,树木和小草生根发芽,正是阳气旺盛的开始,毛孔由闭合,逐渐开放,既是人体容易受风寒入侵的 ...

藕带莲藕带是莲藕的幼嫩根茎,比莲藕小得多,可以食用.补铁.益血.活血,还可补血.提高免疫力,具有明显的益气活血.增强人体免疫力的作用.还有一种含糖蛋白的粘蛋白,可以改善胃肠功能,还可以排毒消脂,促进 ...

海带人体缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品如紫菜.海带中蕴含丰富的锌,每周可吃1-2次.同时,紫菜.海带等碱性食物还能中和体内酸性产物,协助人体加快处理体内积存的代谢产物,减轻疲倦. 豆制品现 ...

一年之计在于春，春季养生正当时！健脾祛湿是关键，五大祛湿穴位你可知道？