练功秘钥：力为本，筋长力大 / 开普饭

临床上现在有一种错觉,好象癌性疼痛没有好的疗愈办法,只能靠逐级提升止痛药物的档次和剂量强度,或者联合应用多种止痛药物了. 其实很多癌症病人的疼痛未必就是癌性疼不可疗愈或无法疗愈! 有很多所谓的癌性疼痛 ...

武谚有云:一力破十会,一巧破千斤.力是巧的基础,巧是在力的基础上的运用.一个十岁小孩,武术练的再精纯,也很难打过一个三十岁的壮年.原因是什么,不是一个力量等级,拳击为什么有重量级和轻量级之分,也是基于 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札什么样的力才符合武术需要的力?这是每一位习武者必须要搞明白的头等大事,否则晨操暮练几十年岂不是瞎折腾?--编者.以下是正文: 武谚有云:一力破十会,一 ...

大成拳练的是整体,要想把身体炼整,首先必须在桩功中让自身的筋骨发生根本的变化,也就是生理性的变化.主要表现在筋腱的放长变粗,骨的密度增大变硬,就是俗话说的"筋长力大,筋粗力大,骨重筋灵&qu ...

人们在练功实践中传下来一句"筋长(cháng)力长(zhǎng)".这些年来,笔者也能感受到这种现象,经过长时间的思考之后,才觉得所谓的"筋长力长"不是因为把筋 ...

太极拳中的基本功练习非常重要,它直接影响到太极拳劲力的发挥.速度的掌握.运动的幅度.灵敏的运用,以及太极拳技术的正确掌握和水平的发挥等,所谓"筋长一寸.力巧三分"就是这个道理. 其 ...

小的时候我们弯下腰很轻松就能摸到脚尖,随着年龄的增长,缺乏运动,不良的生活习惯等等因素,很多人身体的「筋」已经过早开始老化了,即出现「筋缩」,也就是筋变短了,不用说摸到脚尖,现在的我们有时连弯腰都困难 ...

练功秘钥：力为本，筋长力大