让你越来越厉害的12个好习惯，适合所有人 / 开普饭

曾经有句话让我感触很深: "在生命的最初30年里,你养成了习惯:在生命的最后30年中,习惯决定了你." 回想自己工作10年以来,一直有一些好的习惯让自己受益匪浅,也让我在职场上收获 ...

很多人都知道喝酒会伤肝.因为酒精是需要肝脏进行代谢的,如果摄入过多的酒精会让肝脏的负担加重,非常容易诱发肝病,所以想要保护肝脏就要远离喝酒这种行为. 但是生活中可不只是喝酒才能伤肝,有些不良的生活习惯 ...

长久以来人们一直在追求长寿,而科学研究表明,基因遗传和良好的生活习惯对长寿有影响.良好的生活习惯不仅对身体健康有很大的好处,而且有益于自身健康.因此在生活中要养成良好的生活习惯,坚持锻炼,确保心情愉快 ...

佘诗曼在于1975年出生在中国香港,在她5岁的时候父亲就因病去世了.当时佘诗曼还不太明白去世的含义,她只知道自己的父亲再也不会回来了;看着怀着孕伤心流泪的妈妈,她懵懂的问"妈妈你是害怕没有人 ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生 ...

在这个快节奏的社会里,很多人早上都过的"鸡飞狗跳".闹钟响了要花很长时间才能起床.当他们起床后,发现马上到上班的时间了.他们穿衣.洗脸.刷牙,匆匆忙忙地上厕所.然后匆忙的去上班甚至 ...

之前写的一个人开始废掉的15个迹象,很多朋友说:废了,几乎全中了.我们都能意识到问题,都想改变,可是具体做起来却无从下手. 今天跟大家分享12个小习惯,只要能够坚持完成这些生活中的小习惯,就一定可以让 ...

一直以来,我都热衷于观察国内外的行业大佬,也喜欢看些史书,我发现在历史上留下姓名的人,他们都有着一些共同点,也就是他们都有一些共同的习惯. 我仔细研究他们的习惯,也去培养自己的习惯,并记录下来,我发现 ...

前段时间,有一个朋友拿上了一瓶好酒跑到我家来,特地向我请教让我变得越来越精进的秘密. 我毫无保留地对他说:"其实只要你能够坚持完成一些生活中的小习惯,就可以不断地完善自己,让自己变得越来越厉 ...

来源:知博读书前段时间,有一个朋友拿上了一瓶好酒跑到我家来,特地向我请教让我变得越来越精进的秘密.我毫无保留地对他说:"其实只要你能够坚持完成一些生活中的小习惯,就可以不断地完善自己,让自 ...

▶从肝郁到肿瘤只需6步,这些事千万别做说到中国人的健康情况,最大的问题就是"脾虚". 毫不夸张地说,十个人去看中医,九个都会拿到"脾虚"的诊断. 而脾又为人的 ...

<朋友的朋友是朋友> 戴维·布尔库什著出版年: 2021-4-1 定价: 69.00 装帧: 平装 ISBN: 9787521724943 ★ 一个人越混越好,都胜在这种底层逻辑 ★ ...

总是想要超越同龄人,却总是觉得慢人一步,却总是觉得自己不够好. 如何成为一个更厉害的人,如何成为一个超越同龄人的人呢? 查尔斯帮大家总结了以下几点经验,分享给大家,希望可以帮到大家! 一.坚持早睡早起 ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 高度自律的人是绝对有自信的人,自律的人都能很好地知道自己需要什么.他们约束自己,严格要求自己,才能得到更好的自 ...

近日,中国科学院自动化所一博士论文的致谢,刷爆全网. 作者黄国平回顾自己如何一路走出小山坳.和命运抗争的故事,令无数人为之动容. 在那样艰难困苦的环境下,读书是他唯一的依靠和抚慰,正如致谢中所说: ...

让你越来越厉害的12个好习惯，适合所有人