提起芭蕾，仙女们是否会联想到那美丽的足尖鞋、精致的TUTU裙、优雅的古典音乐，或者是丰富的芭蕾剧目，其实这些都是芭蕾在悠久的历史长河里，经过几个世纪的发展和演变，到今天给我们留下的印象标签。
芭蕾，自诞生起就被誉为典雅与高贵并存的最高殿堂。璀璨而庄雅，其本身就是艺术皇冠上的传奇。
“芭蕾”一词源于意大利语里的“balletto”，
是“小舞蹈”的意思，
它起源于文艺复兴时的意大利，
是贵族聚会上交际舞与编排舞蹈融合后的产物。
你能想象在一个宴会中，所有人的每一个姿势，所见之处的每一件家具尺寸，以及每个女生的衣袖裙摆的长度，都要遵循一套极其复杂的规则和程序吗？这些不可思议的繁复礼节，在几个世纪以前就是欧洲贵族的家常便饭。现在，这些礼节早已经退出了历史舞台，但我们仍能在熟悉的舞台上认出它们。它在宫廷中首先用以确保宫廷中人们的行为举止是得体的，比如如何迈步、鞠躬、牵手等；其次，它对衣着装扮的要求也十分严格；最后，它还有指定各大仪式上每个人行走、坐位规则的功能。久而久之，学习跳芭蕾舞便成了宫廷生活的重中之重——对宫廷规矩的掌握程度甚至可以决定一个人宫廷生涯的成败。而其中众多宫廷中的姿势我们到今天还可以在现代芭蕾舞技巧中看到。
芭蕾从贵族的宫廷礼仪中脱胎而出，经过几百年的发展，从宫廷走向剧院，成为一种更专业的、被大多数人所接受的舞蹈表演形式。
在十六世纪时，凯瑟琳·德·美第奇，也就是亨利二世国王的意大利妻子，将芭蕾带到了法国随着节日庆典奢华程度的上升，舞蹈的编排也渐渐隆重起来，越来越多的舞蹈大师为年轻贵族精心编排舞蹈，有时他们还会加入故事情节来统一的主题。
直到十七世纪，在路易十四国王的宫廷，芭蕾舞才完善成为我们今天所知的艺术形式。
路易十四从小就接受芭蕾舞训练。他在十五岁时出演过太阳神阿波罗，巩固了芭蕾舞在他统治时期的重要地位。而演出这台芭蕾舞剧更是为他赢得了“太阳王”的称号——他用奢靡的服饰和华丽的编舞昭告天下自己就是天之骄子。
路易十四一生担任过 40 部大型芭蕾舞剧中的 80 个角色。他有时扮演气场逼人的主角，有时只是做一位小角色或他每天练习芭蕾舞，也练习击剑和骑术。他以身作则，使芭蕾舞成为了当时绅士的必备技能之一。
贵族们在日常生活中优雅不凡的气度也渗透到芭蕾当中。例如，如何迈步、如何行礼、如何入座，宫廷中人们的言行举止都要遵守严格的规矩。芭蕾舞者那挺直的脊背、舒展的手臂，正是贵族气派的写照。因此，可以说芭蕾是一种贵族的艺术。
如今，古老欧洲的贵族制度和繁琐的宫廷礼仪已离我们十分遥远，但芭蕾作为舞台艺术和运动一直流传至今，让现代人得以学习和欣赏。在新时代的今天，芭蕾不仅局限于剧院，更是成为都市女性的新宠，越来越多的都市女性选择芭蕾作为培养气质的载体。她们通过学习芭蕾，把芭蕾当做生活的一部分，逐步改善自己的体态。我们在欣赏美轮美奂的芭蕾舞剧时，看到仙女般的女舞者和王子般的男舞者，其优雅的身姿和高贵的气质常常让我们羡慕、惊叹。然而舞者成功背后付出的艰辛、日复一日的训练可能会让很多想尝试芭蕾舞学习的朋友望而却步。那么从小没有接受过专业训练，是否就和这项优雅的运动无缘呢？当然不是，我们依然可以通过日常生活的方式，学习形体芭蕾、亲身体验贵族的举止风范。
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