少吃土豆白菜，多吃它，降压降糖，对老人身体好得不得了 / 开普饭

黄帝内经与健康生活黄帝内经与健康:"为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之事". 公众号健康的生活习惯,包括规律的作息,合理的运动,健康的饮食等.建议中老年人:不论条件好坏,少吃 ...

健康的生活习惯,包括规律的作息,合理的运动,健康的饮食等.建议中老年人:不论条件好坏,少吃猪肉,多吃它,低脂营养高! 平时可以多食用一些海带来补充营养,海带中含有丰富的甘露醇,可以预防高血压的发生,并 ...

医养库医学.养生资源库:介绍中医养生典籍.时令养生.膳食养生.女性美容养颜以及日常生活注意事项方面的知识公众号健康的生活习惯,包括规律的作息,合理的运动,健康的饮食等.建议中老年人:不论条件好坏 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片那么,在夏季的时候,马齿苋最好吃的做法,就是将其做成凉拌的食材,吃起来酸辣开胃,而且不腻.因为在夏季的时候,凉菜跟天气是非常搭配的. 第一步,首先我们需要准备好马齿苋, ...

天气越来越冷了,现在去逛菜市场,会发现根茎类菜成了菜市场里的主角,萝卜.莲藕.红薯.山药.芋头--摆得到处都是. 应季的根茎菜味道鲜美.营养丰富,其实,除了上面的根茎菜外,还有一种刚刚上市的根茎菜很受 ...

导语:天冷了,少吃土豆多吃它,一次做好放冰箱,随吃随取,真省事! 俗话说得好"人间烟火气,最抚凡人心",闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活.大家好,我是 ...

菜谱开始之前,先问大家一个问题,暖粉们可要如实回答哟: 现在的条件越来越好,想吃什么只要点个外卖随时就能吃到.不过身为资深吃货+宝妈的我,平时真的很少有机会去外面吃饭. 因为家里人的每日三餐都是由我全 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.霜降前后有一种美食正当季,很多人只吃它的果实,殊不知叶子也是宝贝,凉拌,炒菜,包包子都特别鲜美,爽滑开胃,营养高,和菠菜一样好吃.每年深秋,我家都会 ...

少吃土豆白菜，多吃它，降压降糖，对老人身体好得不得了