太极拳正确打开方式 | 陈式太极拳训练六部曲 / 开普饭

当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...

学习太极拳,基本上都是从学习"拳架"开始,跟随老师的指导,一招一式的模仿.练习.掌握,这个过程称之为"领架".拳架虽然一开始只是学了一个外形,但这个外形恰如容器 ...

<礼记·学记>中有句话叫:"建国君民,教学为先."在任何时候,教育都是个人.家庭乃至国家的头等大事. 那么,古人是怎样看待教育的呢?或许<易经>中的&quo ...

解惑专家:广州医科大学附属中医医院内分泌科王文英主任中医师现代人生活节奏快,很多人因为早上赶着上班.上学,没时间准备早餐,就随便吃点,糊弄过去.相关调查显示,中国人早餐的现状为:约20%的人不吃早餐 ...

相信不少人都体验过这样一个场景:每当要买可乐准备畅饮一番的时候总会有"可乐会杀精"的声音缠绕在耳边,如魔音灌耳,意志不坚定的人这时就会缩回拿可乐的手. 那么,经常喝可乐对身体有害吗 ...

本期专家:北京中医药大学东方医院药学部张晓赵薇刘天聪日常生活中,很多人会选择用中药来调养身体,取药回家围在炉旁慢慢等待药香四溢.如何正确煎煮中药汤剂?专家告诉你! 1.煎前浸泡煎前浸泡既利于有 ...

在不少人眼中,喝饮料的危害很大,他们认为饮料中的添加剂就像洪水猛兽一样可怕,网上更是盛传"饮料中的甜味剂会致癌.所以喝饮料会致癌--",各种传闻随着噪声越大,传播的内容也更加&qu ...

2021年5月7日今天的ACG圈发生了些什么事 (PS.文末依然有福利哦!) · · <生化危机8:村庄>正式上架网友:沉迷整活无法自拔虽然长假过后的第二个工作日依然那么的难熬,但 ...

鲜茶叶采摘回家后经炒青.揉捻.摊凉在竹席上在太阳底下自然晒干称晒青毛茶,它可以长期存放.将鲜茶叶采摘回来后,用烘干机进行脱水干燥后出现高香味的茶叶称为烘青,它有保质期,不可长期存放.简单说,晒青是普洱 ...

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