颈椎不好别总捏脖子，每天2个小动作，疏通脖子堵塞，颈椎更舒服

相关推荐

• 鸭式脖子矫正

  四肢扶地成猫弓背,然后仰头,这样颈椎就能大限度活动,避免了胸椎先弯,颈椎尾巴无法矫正的弊端.

• 颈椎酸痛别怕，四个小动作，任意学会一个，或帮你颈椎变舒服

  近几年来患上颈椎病的人越来越多了,因为大家都变成了低头族,不是在玩手机就是在玩电脑.而长期弯曲的颈椎,会让脖子周围的肌肉受到压迫,颈椎曲度也会因此改变,不能再伸直.这也导致人们在经常感觉到颈椎酸痛,身 ...

• 颈椎不好别总捏脖子，每天双臂后拉5分钟，放松颈椎，消除富贵包

  颈椎不好别总捏脖子，每天双臂后拉5分钟，放松颈椎，消除富贵包

• 颈椎不好的，每天这样滚一滚，疏通颈椎淤堵，颈椎健康又轻轻

  颈椎不好的，每天这样滚一滚，疏通颈椎淤堵，颈椎健康又轻轻

• 颈椎不好伤全身！每天1个动作，血液畅通，颈椎轻松健康

  颈椎不好伤全身！每天1个动作，血液畅通，颈椎轻松健康

• 颈椎不好的，别总捏脖子，1天拍打30次，打开淤堵，颈椎很健康

  颈椎不好的，别总捏脖子，1天拍打30次，打开淤堵，颈椎很健康

• 颈椎不好？1个提肩胜过10个捏脖子，每天36下，脖子很快舒服了

  颈椎不好？1个提肩胜过10个捏脖子，每天36下，脖子很快舒服了

• 颈椎不好别捏脖子了！推拿专家教你一招，轻松缓解颈椎疼痛！

  颈椎不好别捏脖子了！推拿专家教你一招，轻松缓解颈椎疼痛！

• 颈椎不好的：每天举手2分钟，不花一分钱，打通淤堵，脖子轻松

  颈椎病已经发展成一种常见职业病,长时间伏案久坐.姿势不当,致使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,不仅颈部僵硬.活动受限,还伴随着头脑昏沉.上肢无力,手指发麻等症状. 很多颈椎病患者出现肩颈不适,觉得休息 ...

• 颈椎不好脖子痛，每天双臂后展50下，打开脖子堵塞，还你健康颈椎

  颈椎不好脖子痛，每天双臂后展50下，打开脖子堵塞，还你健康颈椎

• 颈椎不好，手指1个反射区，每天推上5分钟，颈椎健康，脖子轻松！

  颈椎不好，手指1个反射区，每天推上5分钟，颈椎健康，脖子轻松！