十二时辰养生表,掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！ / 开普饭

中国古代把一天分为十二时辰(1时辰=2小时),把人体经络分为十二正经,十二正经对应十二时辰,无论针灸还是养生,都要遵循这个规则,这就是中医的"顺时养生". 时辰与经络的具体对应关系 ...

养生这个大工程,离不开平日一点一滴的积累,尤其是每天24小时,要在合适的时间做好对的事情. 2021年到了,请收好这一日十二时辰的养生准则,因为每个时辰一个经脉. 顺应天时,调养身心,就是掌握了长寿的 ...

花钱都买不到的养生时辰表.一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的身体,也就掌握了长寿健康的秘诀!子时:23:00--1:00 胆经: 熟睡!胆需要新陈代谢,人在子时入 ...

十二时辰养生法特别提示本篇内容仅限于中医临床医师辨证论治使用,禁止非医护人员采用,若因私自采用出现的任何后果,与本平台无关. 一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的 ...

养生这个大工程,离不开平日一点一滴的积累,尤其是每天24小时,要在合适的时间做好对的事情. 2021年请收好这一日十二时辰的养生准则,因为每个时辰一个经脉. 顺应天时,调养身心,就是掌握了长寿的秘诀. ...

[十二时辰养生表详细解析] 1. 子时(23:00--01:00)---胆经--- 熟睡! 2. 丑时(01:00--03:00)---肝经---深睡眠 3. 寅时(03:00--05:00)---肺 ...

今天一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的身体,也就掌握了长寿健康的秘诀! ▉子时 23:00--1:00 胆经熟睡!胆需要新陈代谢,人在子时入眠,胆方能完成代谢. ...

大家可能多多少少都知道点十二时辰养生法的内容,比如早上7:00~9:00是胃经流注,宜及时吃早餐,调理胃经,忌不好好吃早餐:夜里1:00~3:00是肝经流注,宜熟睡,忌熬夜.生气.久视,熬夜熬到这个点 ...

古人根据十二时辰,构建了一套完整的养生体系,但是随着社会变迁,现在人们大都不遵守,以至于我们大多数人都处于亚健康状态.现在,让我们再回头看看祖先们定制十二时辰的意义何在. 子时,对应的时间是晚上11点 ...

八卦象数自然疗法 2017-03-15

十二时辰养生表,掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！