腊月，起床不能晚于这个时间 / 开普饭

血压是指血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力.而说到高血压现代人都不陌生是常见的健康问题.只要3次(非同日)测量,血压高于140/90mnHg,就是高血压了. 目前,我国18岁以上居民高血压患病率达 ...

早起做好四件事,一年四季都安康按中医来说,刚刚醒来的时候,是阴气和阳气转化的关键时刻.早起要特别注意四件事,尤其是咱们的中老年朋友. 如果一睡醒就匆匆起床穿衣服,身体从长时间的休息状态,突然改变体位 ...

健康时报[整理摘编:时英平] 2021年2月3日是二十四节气中的立春,它也是二十四节气中第一个节气,预示着春天要来了. 从中医养生保健的角度看,春天是阳气生发的季节,因此立春也是一年中最适合养阳气的时 ...

寒露至,不露腿,七点后,不进食. 2021年10月8日,农历九月初三,我们迎来了二十四节气中的第十七个节气--寒露. <月令七十二候集解>中讲:"九月节,露气寒冷,将凝结也.&q ...

诗日:北风潜入悄无踪,未品秋浓已立冬,又是一年寒岁至, 更深月落满河星.立冬来了! 立冬,二十四节气之一,这时北斗七星的斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节.立冬是季 ...

"小暑大暑,上蒸下煮". 大暑的15天,是夏天中的夏天. <月令七十二候集解>中说:"暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也. ...

霜降是秋季的最后一个节气,意味着冬天即将开始,气温也逐渐降低,相对于大脑,我们身上的血管会更早感知到这一点,所以对于刚做完支架还在恢复期的患者,有一件事要赶紧做起来了,这就是测血压! 支架术后+季节交 ...

对于我们而言,白天是放电,晚上睡觉是充电. 晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那剩下的50%哪来的?就是从五脏借. 五脏在古书中为"五藏",是"藏"的 ...

对于我们而言,白天是放电,晚上睡觉是充电. 晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那剩下的50%哪来的?就是从五脏借. 五脏在古书中为"五藏",是"藏"的 ...

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文章: ......................................................................................... 能分担你的悲 ...

.......................................................................... 五十岁的人,都懂了. 走过山水,见过江湖: 真的, ...

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