人中穴：回阳救逆，人体的“120”！

生活中常看到有些人，跌倒、中暑，或者受了惊吓，劳累过度，都有可能突然昏死过去，遇到这种紧急的情况，我们千万不能惊慌，除了应该立刻拨打120，还应该重掐我们的救命穴——人中穴。

这个方法用好了，往往能够回阳救逆，起到起死回生的效果。

人中为“十三部位”之一，为督脉经穴，因其在口鼻之间，鼻为肺窍通于天，口为脾窍通于地，天气在上，地气在下，人处于中而名“人中”，又因所在处如涕水之沟渠而名“水沟”。

每遇昏迷、高热惊厥、中暑、溺水、癫痫和突然出现的呼吸停止、休克、一氧化碳中毒、中风、过敏以及急性腰扭伤疼痛难忍等急性病症，现场无医护人员或缺乏有效抢救手段时。

若及时在人中穴施以针刺或用手指切掐刺激，可使一些轻度昏迷患者即刻苏醒，对重症昏迷患者也可起到促醒作用，为减轻痛苦、挽救患者生命争取时机，是一种简便易行、效果明显的中医急救方法。

取穴位置

人中穴就在我们的鼻子下面，具体的位置在鼻唇沟的上1/3与中1/3交点处。

人中关系着我们人体中两条重要的经脉——督脉和任脉。

督脉是人体的一条大阳经，而且是最重要的阳经，它起于小腹内的胞宫，顺着脊梁骨从下往上走，一直到头顶，再从头顶到上嘴唇系带处，督管着一身的阳气，所以对全身阳经的气血，都有着调节的作用。

而人脉是人体的一条重要的阴经经脉，它起于胞中，沿腹部和胸部正中线直上，一直到头部，具有调节全身诸阴经经气的作用。

那么掐人中穴，为什么能够让昏迷的人苏醒过来呢？从中医的角度讲，人突然昏厥，是气机逆乱，气血运行失常，阴阳二气不能顺接而造成的，在这种情况下，压迫人中穴，能够使阴阳交合，把气血重新调整上来。

阴阳之气顺接上了，气血运行就正常了，人自然也就苏醒了。

据说在四川民间，如果有婴儿昏厥，就将油灯灯草点燃，然后以极快的手法接触婴儿的人中穴，使火熄灭，从而发出爆炸声，以刺激婴儿苏醒，其实这跟掐人中穴的原理是一样的。

总体的来说，掐人中穴，对于某些急症如癫痫、各种原因导致的昏厥和昏迷等等，都能起到急救的作用，但是患者苏醒之后，一定要及时就医。另外由于患者昏厥的原因不同，我们在采取急救措施时也应区别对待。

比如说他是因为中中暑而昏迷的，那么我们首先要做的是赶紧把患者转移到阴凉的地方，再进行急救，如果是在洗澡时突然昏倒的，那就应该先把患者转移到空气新鲜的地方。

 操作方法 

急救时，以大拇指尖端垂直掐按人中穴（注意不能用指甲，避免掐破皮肤），其余四指托住颏部下端。

施救者将大拇指屈曲为90度，指尖放在穴位上，指力内收，力贯指端，先从中间从上顶推、行强刺激，此时要注意不断活动大拇指，一紧一松地顿挫性按压，要求节律均匀。

以每分钟掐压20～40次，每次连续0.5～1秒为佳。给予节律性刺激，即用力0.5～1秒后松力，然后再用力，再松力，如此反复每分钟20～40次。

温馨提示 

有高血压或脑出血先兆的病人慎用，防止刺激人中穴后诱发或加剧脑血管病。如病人突然发病昏迷需急救时，掐压人中穴手法不可过重过强，以轻、弱刺激为宜，并严密观察病人反应及生命体征。

另外，目前临床还没有确凿证据证明掐人中穴对原发病有治疗作用。因此，在掐按人中穴急救的同时，要配合其他的急救措施，尽快与医院联系或及时送往医院进一步治疗，以免耽误病情。