如何清除焦虑之雾 / 开普饭

凌晨三点我醒了.想了很多关于早晨的事. 想清楚了两件事: 为什么不愿意早起?因为逃避. 为什么不愿意早睡?因为拖延. 晚睡晚起,感觉并不那么美妙,它像一个魔咒,让你陷入死循环,为此而头疼却无法打破. ...

思想者札记--关于自然.社会.人生的思考,期望与大家思想碰撞.心灵互动.每周一.三.五晚上20点发布三篇原创文章.欢迎投稿,敬请阅读.分享.评论! (提醒:由于公众号认证中出现了点小失误,填成了&q ...

同事曾给我讲过李娜的教练卡洛斯是怎样对她进行"情绪管理"的,因时间有些久远,再加上是转述,未必准确,就是从故事中听个道理吧. 众所周知,李娜的情绪很暴躁,一旦比赛不顺,就会大骂场边 ...

就是要叫小虎 3月前看完演讲,想分享自己眼下正在经历的一件事,几乎到达崩溃的绝境,但很庆幸的是我有非常爱我.理解我的家人,无形之中将我从抑郁边缘拉了回来.因为自己接受到的价值观,或者说 ...

(图片来源于) 4月10,有读者在头条上给我留言:我今天因为孩子没有去上补习课跟孩子有冲突,孩子把自己的手机摔碎了,整天都不去上课了就,我也不知道该怎么做了. 我当时回复了这个读者:明天给你回复.结果 ...

清除焦虑才能安全地治疗房颤首先,房颤不能人比人,房颤和房颤是不一样的.有的人,根本不知道自己有房颤,只是被医生发现了才对他说"你有房颤."这样的房颤不感到难受,只是容易心脏受累. ...

真正的健康和美丽不是来自药物,也不是来自那些昂贵的护肤品和化妆品,而是来自我们身体上的有益微生物.近些年来,肠道菌群的研究真是火得一塌糊涂,益生菌也因此成为了人类健康的新宠儿.确实,益生菌在人类健康的 ...

心脏神经官能症的问题主要出在植物神经,植物神经也是传出神经的一部分,植物神经的交感神经与副交感神经在不适当时机亢奋时,会出现如胸闷.心慌.气短.失眠.焦虑等症状,交感神经主要功能是使人眼瞳孔放大,心跳 ...

植物神经紊乱和焦虑症哪个更严重? 植物神经紊乱和焦虑症不一样, 焦虑症是身心疾病的一个类型,植物神经紊乱是身体功能性障碍的表现.症状往往相似,但涉及范围不一样.焦虑障碍偏向于心理情绪问题,植物神经紊乱 ...

杭州刘女士,白天潮热出汗,自觉一股热气从背后直上前胸.头颈部,然后全身一阵汗出,上半身较多,头颈更是汗出如雨下,入睡困难,辗转反侧,难以入眠,折腾到两三点,勉强睡着,稍有响动,又醒来,惊出一身冷汗.最 ...

使用Windows文件服务时,若提示无法访问TNAS设备,可以清除电脑的凭据管理器. 1.打开windows电脑的控制面板: 2.选择用户账号: 3.凭据管理器,管理你的凭据: 4.选择windows ...

如何清除焦虑之雾