消食三部曲 / 开普饭

你可能会有这样的困扰明明自己的体脂率不高.腹肌线条可见但腹部却并不紧致,甚至有点往外凸腹肌比自己理想中的样子要更臃肿就像下图这样这是由于练腹时错误的呼吸方式导致的拿卷腹举个例子你不能在向 ...

武术练功往往有系腰带的习惯.对于练武来说,人体的腰部和背部是最重要的,转腰下跨是最基本的动作,扎腰带有利于护腰提气.托气.聚气.沉气等,也有利于翻腾动作的完成以及使腹部更加充实,产生一种扎实感. 当然 ...

"以诗书相亲,学以聚之,问以辩之"在传统书店式微的年代会重新发生在怎样的神奇地方?是怎样神奇的地方不仅成为读者心灵的后花园,更把图书馆变成现代人争相追捧的时尚?"从雜書 ...

任天堂社长古川俊太郎表示芯片缺货将波及Switch 近日,任天堂官方宣布,旗下主力掌机机型Switch自正式发售以来已经售出近8500万台.从任天堂官方发布的数据来看,在2021年财年中,Switch ...

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积食,是孩子的万病之源. 很多宝妈抱怨为什么我家的孩子这么容易感冒发烧,积食的孩子最容易感冒发烧.为什么呢?因为积食就会在身体产生湿热,身体有湿热,孩子的毛孔就会张开,毛孔总是处于张开的状态这就为风邪 ...

山楂是常用消食药,传统认为其善消肉食油腻之积,但经多年临床实践及药理研究,发现其还能扩张血管,增加冠状动脉流量,降低血压,降低血清胆固醇,强心及收缩子宫等,对心脑血管病作用广泛,疗效显著. 1 疑难病 ...

每日听书|陈彦长篇小说<喜剧>第53集第十届茅盾文学奖获得者陈彦"舞台三部曲"收官之作! 作者:陈彦,演播:王雪峰编辑:魏锋 <喜剧>,陈彦著,[简装] ...

消食三部曲