作为业余球友你可能都没想过这些问题，分享一位教练关于手腕、前臂和大臂的领悟 / 开普饭

上次制作了许昕正手加转衔接前冲的技术视频,今天我们看一下马龙的反手加转衔接反手撕,横板的反手连续进攻. 马龙的打法,主要是正手好,衔接快.反手能力相对正手差一些,但实力仍然一流. 加转衔接前冲,是很多 ...

很多人正手拉弧圈只知道制造摩擦或者爆冲,关键来了,他们从来没有想过击球点应该在什么时候,加转弧圈应该在来球的下降期,这样更容易制造合力摩擦:前冲弧圈应该在来球的高点期或者上升晚期,这样子更容易制造速度 ...

2017 鸡年大吉 HAPPY NEW YEAR 春节前,各大糖尿病微信号都在发春节注意事项,包括本平台也发了一篇春节期间的糖尿病管理,看得我都烦了:先不谈各微信号的内容几乎一致,这种态度就 ...

一.防守性的发球法有些时候你不想让对手抢攻你的发球,有两个方法可用: 1.发弱下旋的低短球,对手反而不易抢攻.对于弱下旋的低短发球,对手通常只会摆短回去.有时候,发球并不是越转越好.旋转越实,越容易 ...

对于半出台球,球友们都觉得难处理,因为不太好拉,所以大多数人只能高调一板,结果却被对方拍. 半出台的下旋球是拉高吊好还是拉前冲好? 一.半出台球真正的半出台球是指在对面落台后反弹刚刚地出台,是介于不 ...

今天聊一聊常说的"迎前击球",或许很多球友都知道这个词的意思,但我想信,业余里应该有不少球友在打球的时候没有做到这一点. "迎前",顾名思义就是迎着来球,向前打 ...

一.防守性的发球法有些时候你不想让对手抢攻你的发球,有两个方法可用: 1.发弱下旋的低短球,对手反而不易抢攻.对于弱下旋的低短发球,对手通常只会摆短回去.有时候,发球并不是越转越好.旋转越实,越容易 ...

"拧"这项技术其实就是主动把短球变成高质量的上旋直接得分或形成主动相持的技术.高质量的拧比摆短,劈长,挑打更具有威胁性,更容易占据主动. 那么怎样在有限的空间内充分的摩擦球,克服来 ...

先来看一个发球慢动作: 今天聊的就是发球技术动作中的一个环节,常说的"挠背". 再来看一张挠背动作的图: 如果你在发球的时候有这个动作,基本可以判断出发球技术动作没啥问题了. 在网 ...

其一,正胶直板快攻曾是中国的传统打法,是有历史渊源的,曾经取得过辉煌的成绩,所谓根正苗红,像江嘉良.刘国梁等人,都是正胶打法,而这些人物也都是划时代的英雄被广大球迷喜爱和推崇. 其二,正胶打法主张进攻 ...

作为业余球友你可能都没想过这些问题，分享一位教练关于手腕、前臂和大臂的领悟