『九种体质(对症养生)』第六章　湿热体质：身体困重，多痘多疮 / 开普饭

中医认为"脾为生痰之源",痰湿体质的人要多吃健脾化湿的食物.那么,日常生活中,痰湿体质的你适合吃什么食物呢?这5种会是不错的选择,排出湿气,益脾养胃,效果极佳.

第四章气虚体质:懒言乏力,感冒频频形体特征:肌肉不结实. 心理特征:情绪不稳定,胆小,不擅冒险,内向. 总体特征:元气不足,以疲乏.气短.自汗等气虚表现为主要特征. 常见表现:以平素语言低怯.气 ...

第七章血瘀体质:血行不畅,瘀滞成斑形体特征:瘦人多见. 心理特征:性急,烦躁,健忘. 总体特征:以肤色晦暗.舌质紫暗等血行不畅的血瘀表现为主要特征. 常见表现:以面色晦暗.皮肤有色素沉着.易出瘀 ...

第八章气郁体质:郁闷不舒,气机不畅形体特征:瘦人偏多. 心理特征:内向,敏感多疑. 总体特征:以神情抑郁.忧虑脆弱等气机瘀滞等气郁表现为主要特征. 常见表现:以忧郁脆弱.对精神刺激适应力较弱.面 ...

形体特征:肌肉松软.白胖不壮实. 心理特征:性格多沉静.内向. 总体特征:阳气不足,以畏寒肢冷.手足不温等虚寒表现为主要特征. 常见表现:以平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多,少气懒言, ...

第九章特禀体质:过敏连连.娇宠备至形体特征:一般不表现为特殊人群. 心理特征:多烦躁. 总体特征:以生理缺陷.过敏反应等为主要特征. 常见表现:常见有哮喘.风团.咽痒.鼻塞.喷嚏等. 适应能力:适应 ...

第十章平和体质:体形健壮,机能协调形体特征:匀称,不胖不瘦. 心理特征:心态平和,性格随和,活泼开朗. 总体特征:以体形匀称.面色红润有光泽.精力充沛等阴阳气血调和的表现为主要特征. 常见表现:以面 ...

[养生健体] 九种体质,对症养生第六章湿热体质:身体困重,多痘多疮形体特征:偏胖或偏瘦. 心理特征:急躁易怒. 总体特征:以面垢油光.口苦.苔黄腻等湿热表现为主要特征. ...

凡是月经的周期.经期.经量.经色.经质等方面发生异常现象者,称为"月经不调",是妇科常见病.若来时或前或后,或多或少,或一个月两三次,或数月一次,皆为不调.月经不调有的以经量改变为 ...

肾主骨,就是说肾与骨的关系非常密切,肾有主骨的功能,骨的生长发育及其功能的发挥,均依赖于肾气所养,所以肾失所养,就会出现关节疼痛.所以通常在一些治疗老寒腿的药酒中或药方中,除了加入驱除风寒.疏通经络的 ...

『九种体质(对症养生)』第六章 湿热体质：身体困重，多痘多疮