李秀英：“发动机”在小腹，律动感在身体不在喉咙！ / 开普饭

原创深圳大王山康复小宝 2月10日编者按:深圳大王山老师,肺腺癌三期,康复七年:肺.骨.脑转.他在康复过程中,把学到的抗癌知识,取得的康复经验,无私地在各种平台分享.本文是大王山老师在吐音教学 ...

YOGA 不论你是胖还是痩,小肚子的肉只要来了就很难离开... 那肚子的肉肉究竟从何而来呢? ●长期久坐不动: ●一些体态的问题: ●自身的饮食习惯. 大家应该都清楚运动是可以一定程度上燃烧脂肪的,那 ...

歌唱家 3篇原创内容 Official Account 李秀英教授细谈歌唱呼吸. 呼吸是歌唱的生命.呼吸在最自然.最安静.最深部位的时候,也就是一个演员最充满内在活力,感情最激发舒展,想象力最丰富的时 ...

追先贤之遗志,继古医之传承我们之前给大家讲到了中医里的六淫邪气: 这就是外邪六气,它们还可以继续分成三类,第一类是风,这一类不能直接威胁我们的健康,它必须要带进去其他的邪气.第二类是寒湿趋下,第三类 ...

细胞律动周末, 给家人来个细胞律动吧! 你听说过"细胞律动"吗? 某日,喜欢研究芳疗的闺蜜突然问起了这样一个问题. 作为一名资深的芳疗爱好者,小多老师对各种自然疗法了如指掌.为了 ...

追先贤之遗志,继古医之传承我们之前给大家讲到了中医里的六淫邪气: 这就是外邪六气,它们还可以继续分成三类,第一类是风,这一类不能直接威胁我们的健康,它必须要带进去其他的邪气.第二类是寒湿趋下,第三类 ...

男,22岁,尿急,小便时小腹有酸胀感,睡眠差,易出汗,手足偏热,饮食差,全身乏力懒动,怕冷,耳鸣,腰酸痛,阴囊潮湿,舌根部舌苔白厚腻,舌下脉络扩张粗大. 诊断:脾胃虚弱,肾阴阳两虚,湿热下注,瘀阻,痰 ...

编者按: 舞蹈是身体的语言,也是自然的律动.我们用皮肤触碰空气的温热,用发丝迎接微风的颤动,用心灵感受世界的呓语.在时间流动的缝隙中,通过舞动的节奏,抵达自己. 陶身体剧场,将在这个初夏第三次来到阿那 ...

前天,后台收到了这样一条私信: 我知道自己的状态不对,但就是不知道怎么调整回来? 这其实是我们每个人都会遇到的问题.因为生活本就是起起落落无法预测的旋涡,谁也逃不开浮浮沉沉的漂泊. 不同的是,有些人学 ...

李秀英：“发动机”在小腹，律动感在身体不在喉咙！