体内缺什么，身体有“信号” 1. 经常掉...

体内缺什么，身体有“信号”
 
1. 经常掉头发，补卵磷脂；
 
2. 夜盲，结膜上皮角化，补维生素A；
 
3. 鼻子尖发红(酒糟鼻)，补B族维生素；
 
4. 咬舌子，说话不利索，补B族维生素；
 
5. 手指甲有横纹，补蛋白质，铁；
 
6. 身上有小红圈、点是风湿，补维生素C，钙镁；
 
7. 口腔严重溃疡——补蛋白质或B族维生素；
  
8. 耳鸣——补维生素E、维生素C； 
 
9. 鼻窦炎——补维生素C、维生素A；
 
10. 脂肪肝——补蛋白质粉，B族维生素。