问候亲友三月二十五早上好！（大狮代办1384）

作者：琴音茶语

亲友们大家三月二十五早上好！

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健康养生

立夏的饮食原则是“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”。一些祛湿、清热解暑的食材，尤其适合夏季食用，如薏苡、黄瓜、空心菜、莴笋、莲子、冬瓜等。

在中医眼里，樱桃是“美容果”。常吃能够让皮肤更加光滑润泽。富含钾、维生素C、樱桃也是夏季尝鲜的首选。