从《黄帝内经》看古人的养生智慧，不同年龄段，不同养生法则！

相关推荐

• 肺者，气之本

  ​肺者,气之本,魄之处 其华在毛,其充在皮 阳中太阴,通于秋气 解读: 肺通过呼吸和 宣发肃降的功能 敷布人体,一身之气 而到人体的皮肤毛孔 使得人体,滋润光泽 肺藏魄 气旺盛则 体健魄全 体魄健全 ...

• 曲黎敏《黄帝内经》养生智慧16：如何养生

  曲黎敏《黄帝内经》养生智慧16：如何养生

• 曲黎敏《黄帝内经》养生智慧Ⅱ：13从扁鹊见齐侯看中医的望诊

  曲黎敏《黄帝内经》养生智慧Ⅱ：13从扁鹊见齐侯看中医的望诊

• 《黄帝内经》养生智慧：这五种人，不会老！

  养身不如养心.<黄帝内经>讲,一个人延年益寿,保持年轻的秘诀更多的是在心态,而不是药品.保健品. 有五种人,心态平和,身体康健,值得大家学习. 第一种:看轻得失,心神安宁 <黄帝内经 ...

• 今日立夏，一年里阳气最盛的季节！看古人如何养生

  2021年5月5日  14:47:01.农历时间二零二一年三月廿四. <月令七十二候集解>:"立夏,四月节.立字解见春.夏,假也.物至此时皆假大也."立夏是夏季的第一个 ...

• 《黄帝内经》里的四大养生智慧

  中医养生之道是通过各种方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种活动.那么养生有几个方面呢?<黄帝内经>中的养生可以总结为四个方面:饮食.起居.运动.情志. 饮食:食饮有节 ...

• 『一看就懂中医养生智慧』第一章 中医基础概念

  寒热体质 一.什么是体质? 体质(constitution)一词来自构成.组成(constitute),它的原始定义是"某一个体的一切生物学特征的总和". 以下介绍几个不同学者对体 ...

• 『一看就懂中医养生智慧』第二章　中医养生与药膳

  第二章  中医养生与药膳 漫谈中医养生 一.概述 <黄帝内经>(亦称<内经>)为中国最早之医学经典,记载中医养生.生理.病理.针灸等内容的文章有数十篇,为中国医学之最高指导原则 ...

• 『一看就懂中医养生智慧』第三章　神经系统疾病

  第三章  神经系统疾病 失眠困扰 一.何谓失眠? 据调查统计,中国台湾地区有将近30%的人曾为失眠所苦,其中需要使用药物者高达17%,而六十五岁以上老年人失眠的比例更高出年轻人群的五六倍之多.失眠是一 ...

• 『一看就懂中医养生智慧』第五章　呼吸系统疾病

  第五章  呼吸系统疾病 急性鼻咽炎(感冒) 一.概述 感冒,俗称"伤风",学名称"急性鼻咽炎",是因鼻腔及咽喉受病毒感染所引发的疾病,部分患者会发生病毒和细菌混 ...