陈炎林论太极劲二十四种 / 开普饭

太极拳教学视频公众号一.荡劲杨式太极拳套路的虚实变化.刚柔相济.气遍周身,以及表现出来的技击能量,基本上都是通过鼓荡之劲来完成的. "欲要周身无有缺陷,先要神气鼓荡.欲要神气鼓荡,先要 ...

[杨澄甫宗师在太极拳使用法首次公开杨家老谱秘籍]之三太极圈 [杨家老谱歌诀]太极圈退圈容易进圈难,不离腰顶后与前. 所难中土不离位,退易进难仔细研. 此为动功非站定,倚身进退并比肩. 如能水磨催急缓 ...

前面谈了杨氏太极拳拳架的演变过程,下面介绍一下笔者练习的杨氏太极拳中架的特点和作用.与目前流行的由杨澄甫定型的标准杨氏太极拳相比,中架在拳式名称和演练顺序上没有变化,主要的不同有以下几个方面:1.中架 ...

心静体松态安然 ,两脚开立与肩宽. 气沉丹田锺锤稳 ,恰如古钟顶头悬. 虚设三环肩腰跨 ,钟锤悬垂会阴间. 左转右旋随己意 ,开步大小找准点. 步设五点钟垂悬 ,钟锤松沉在中线. 意想食指商阳穴 ,钟 ...

上联:青山绿水,神州处处添锦绣下联:碧海蓝天,赤县时时绘宏图上联:漫步溪边贪看水,流连忘返下联:驻足海岸畅拂风,依恋却归上联:世态炎凉,常将冷暖观天下下联:友情远近,总把得失看人间上联:死 ...

9. 摔拍劲摔拍手万不用力 ,腕部灵活不僵硬. 腰部内劲肘通掌 ,由掌拍出力神奇. 掌与肘腰不接死 ,腕部松活放长击. 对方如果被拍后 ,皮球一样会跳起. 10. 擎按劲接手听清力顶点, 按其顶点 ...

收藏资料:太极用劲二十四诀,百日筑基功上身(中) 精选太极今古传奇 9. 摔拍劲摔拍手万不用力 ,腕部灵活不僵硬. 腰部内劲肘通掌 ,由掌拍出力神奇. 掌与肘腰不接死 ,腕部松活放长击. 对方如果被 ...

前诀心静体松态安然 ,两脚开立与肩宽: 气沉丹田锺锤稳 ,恰如古钟顶头悬. 虚设三环肩腰跨 ,钟锤悬垂会阴间; 左转右旋随己意 ,开步大小找准点. 步设五点钟垂悬 ,钟锤松沉在中线: 意想食指商阳 ...

秋归燕秋雨金风玉露垂,画梁双燕语含悲. 喃喃似诉关山远,历历频看岁月驰. 绕屋翻飞心已醉,当阶悵望意如痴. 明年春到归须早,好向新楼觅旧知. 秋至随感四首 (一) 岁月匆匆过,人生有几何. 闲来茶待 ...

咏梅作者:陈树坤编辑:林淞月作者简介: 陈树坤,蜀中人士,年三十九,清华大学建筑系.中文系双学士毕业,性喜古文,诗词歌赋皆有涉猎,现就职于某地产公司. 陈树坤咏梅专辑 24 相约桃 ...

刺血疗法在继承祖传绝技的同时,通过历代传承数以十万计的临床实践,以及长期的治疗观察和经验积累,从而使这一古老的疗法又得以进一步地发展.从<内经>记载只能治疗三十几种疾病,发展到能治疗人体九 ...

杂粮通常是指水稻.小麦.玉米.大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物.主要有:高粱.谷子.荞麦(甜荞.苦荞).燕麦(莜麦).大麦.糜子.黍子.薏仁.籽粒苋以及菜豆(芸豆).绿豆.小豆(红小豆.赤豆).蚕豆. ...

陈炎林论太极劲二十四种