掌握太极五个“度”，拳艺精进涨功夫 2024-06-24 15:08:51 赞 (0) 相关推荐 “顺则凡，逆则仙，只在中间颠倒颠”。伏羲... 伏羲八卦方位图所隐含的太极奥秘. --<陈氏太极拳图说>研读010 今天和拳友们聊聊<陈氏太极拳图说>的第五幅图--伏羲八卦方位图. 陈鑫先生对伏羲八卦方位的注解,基本源于周易 ... 督脉不通阳气衰！一个小妙招让你督脉通畅，拳艺精进身体棒！ 展开 练太极四步走，踏踏实实的涨功夫！ 日常与拳友交流中,我们发现,有些太极拳爱好者不仅不知道太极拳的哲理,甚至连有些动作要领和身形身法.手形手法.步形步法等也说不清楚. 难怪他们都说自己是"瞎"打,是"稀里糊 ... 15个练太极的通病，解决了大涨功夫！ 太极拳习练者技术的提高及动作掌握情况一般分为基础.提高.自如三个阶段.每个技术阶段对习练者的技术要求要领是不同的.基础阶段的技术训练要领是:体松心静.身体中正.安舒自然.动作,技法规范准确.动作轻灵平 ... 杨式太极基本动作详解，看完涨功夫！ 练太极如何开肩开胯,听听高手怎么说? 老架一路百日领练（倒卷肱）来咯！跟着盛世太极带你精进拳艺 展开 老架一路百日领练（云手）来咯！跟着盛世太极带你精进拳艺 展开 【太极汇】练拳人要想提高练拳效率切记要抓住“五度” 一.高 度 练太极拳的架子可高可低,高架子运动量小,适合于初学体弱多病者:低架子运动量大,适合于身强力壮年青者,对习拳者来说,架子的高低因人而异,不可勉强,只要习练者感觉舒适即可,不可教条,个体差异是 ... 老架一路百日领练（玉女穿梭）来咯！跟着盛世太极带你精进拳艺 展开 师徒拳架印三中，夜话太极五关系 酒吧说罢拳,凌老师建议在附近吃午饭. 坐下来点好菜,轩源迫不及待要求来碗米饭.回头悄悄对小珠说:"这次来东阳,我想说的话都尽说了,现在觉得肚子里空落落的,一坐下来就想吃饭!" 服务 ...
