[转载]杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜？

时间问题，可以借鉴，值得讨论。

原文地址：杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜？

原文作者：太极弟子陆荣培

杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜？
问：
内蒙古化德县孙世明问傅清泉老师，我正学习杨式传统太极拳85式，从网上看傅钟文、傅声远老师打这套拳用15分钟左右，傅清泉打这套拳用23分钟。有人认为，杨澄甫宗师说“架子越慢越好”，因此打拳要50分钟到一个小时。请问，打这套太极拳用多长时间比较合适？
杨式太极拳名家傅清泉答：
练习传统杨式太极拳套路时，时间和节奏一直是困扰很多拳友的问题。虽然此问题非常简单，但就是因为杨澄甫宗师的著作里有“故练架子愈慢愈好”这几个字，大家一直很困惑。此问题我在祖父傅钟文在世时也问过祖父，当时告诉我杨澄甫宗师说的“故练架子愈慢愈好”的“故”字是重点，是有先决条件的。因为当时很多习拳者对太极拳并不是很了解，不像现在一提起太极拳，不管是会练的还是不会练的，都知道太极拳是慢的。所以此说法是根据当时的实际情况而表述的，只不过没有顾忌到事态的发展和后果。再者，很多人不清楚杨澄甫宗师的著作都由他人代笔，因为宗师本人是疏于笔墨，连署名都由他人代笔，这就难免会在其著作中出现纰漏及遗憾， 所以，出现不尽如人意之处实为在所难免，希望众拳友理解。
祖父、父亲和我，我们三代人都是遵循祖训，一丝不苟在练拳，时间上都是在22分钟左右。你在网上看到的时间应该不是准确的。这些都是杨式太极爱好者把视频传到网上，在上传时因为不同网站不同网速，都有可能造成不同的速度差异。太极拳是慢的，但千万不能太慢，太慢会影响气息和血脉的流畅，影响动作的连绵不断，造成拳法迟钝呆滞，从而走向另一个极端，切记：物极必反。