春天不生病秘方，一共才4句，都该背下来！（受益无穷） / 开普饭

大家好呀,今天小编看到一篇文章,有一位外国小姐姐晒一周减肥餐走红了网络,忍不住和你们一起分享,互相督促. 周一:蔬菜沙拉拌饭用蔬菜和肉类搭配,美味的同时,也保留了食欲,一个鸡蛋,也平添了营养,保证了 ...

第一句一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉 "一把豆":主要是每天吃上一把豆,指大豆食品.在大豆中,蛋白质的含量一般为40%左右,此外还富含多种营养成分,且价格便宜.还能补充最容易缺少 ...

铁不冶炼不成钢, 人不运动不健康. 很多人为了养生长寿,无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水. 其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找到了! ...

老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 01.千保健,万保健,心态平衡是关键. 02.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 03.要活好,心别小:善制怒,寿无数. 04.心胸宽大能撑船, ...

很多人为了养生长寿,无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后你 ...

找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后你就会发现,养生其实就是这么简单,最好背下来! 第一辑 01.千保健,万保健,心态平衡是关键. 02.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 0 ...

李白 1.危楼高百尺,手可摘星辰.--<夜宿山寺> 2.当君怀归日,是妾断肠时.--<春思> 3.举头望明月,低头思故乡.--<静夜思> 4.十步杀一人,千里不留 ...

经典唐诗57金句清水出芙蓉,天然去雕饰.(唐·李白·论诗) 大鹏一日同风起,扶摇直上九万里.(唐·李白·上李邕) 俱怀逸兴壮思飞,欲上青天揽明月.(唐李白宣州谢朓饯别校书叔云) 仰天大笑出门去,我辈 ...

不听老人言,吃亏在眼前.今天和大家分享10句老祖宗流传下来的话,共同学习. 一.天不语自高,地不语自厚天,从来不会向人炫耀它有多高,但从来没有人会怀疑它的高度:地,从来不会向人炫耀它有多么深厚,但从 ...

金庸在<书剑恩仇录>中写道: "情深不寿,强极则辱,谦谦君子,温润如玉." 人这一辈子,无须过度求满.凡事过犹不及,应当适可而止,及时止损. 何须广厦千万间,遮身只需片 ...

春天不生病秘方，一共才4句，都该背下来！（受益无穷）