美容抗衰，维护心血管健康 | 童子功：婆罗门导引之养肾 / 开普饭

由于缺乏运动,不少人肩膀.后背.手臂和肚腩堆积了很多脂肪,造成上身肥胖. 上身肥胖的主要原因是上焦气血不通,通过运动改善上焦气血状态,自然可以达到瘦身的效果. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功-麒麟 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养肾. 张老师:中国人是很重视养肾的,尤其补肾为人所共知. 肾主生殖.主精力.主衰老, ...

很多时候光靠一些护肤品.化妆品让自身的外貌更美丽有效但是对于身体也是有一定的损害,毕竟是化学成分用品,而很多时候人对于日常饮食不在意,其实饮食对于身体的帮助也是相当多的,很多人往往为了买化妆品护肤品省 ...

大家好,我是养生蜜君如今我们正式告别了夏至,迎来了炎热的夏季,在这种温度很高的季节里,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机.除此之外,夏天里,人体的皮 ...

大家好,我是健养张医师.寒冷的冬天已经过去,立春也来到了一段时间,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时 ...

说明有古诗赞美该方:"一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草,丁香沉香各半两,四两茴香一处捣.煎也好,泡也好,修合此药胜如宝.每日清晨饮一杯,一世容颜长不老." 该方能使人体充沛的气血不断 ...

生活小常识 1周前很多人在做猪肉的时候猪皮难逃被丢弃的命运可这是一味难得的良药! 美容.抗衰还降"三高" 以前丢掉太可惜了! 猪皮的功效 / 美容抗衰 / 猪皮中富 ...

今天是第1756期日报. 石龙人民医院:补充芝麻或可改善心血管风险因素 Critical Reviews in Food Science and Nutrition[IF:7.862] ① 纳入16项 ...

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