【养生保健】不能空腹吃的食物 / 开普饭

我们常听到一些空腹禁忌:如空腹不能喝牛奶,会浪费蛋白质,空腹不能喝茶,会得胃炎,空腹不能吃柿子,会得胃结石. 在判断不了真假的时候,一部分人深知其原理,不会上当,一部分人选择无视,而更大一部分人选择宁 ...

主食,主要指粮食,包括米.面.杂粮.薯类等.人体每天需要的能量由三大营养素,碳水化物.脂肪.蛋白质提供.其中,碳水化物提供的能量占55%-60%.主食中富含碳水化物,是每天不可或缺的食品之一. &qu ...

春暖花开时节,医师介绍,春季由肝主令,所以春季养生主要是护肝畅,养肝的关键就是要保持心情舒畅,春游.踏青.放风筝等都可以舒缓紧张情绪.此外,春季养生应多吃辛温发散的食物,可选以下食材: 春芽孔子说: ...

土豆含有丰富的维生素.钙.钾等微量元素,易于消化吸收,营养丰富.它还可以为人体提供大量黏液蛋白,具有特殊的保护作用.中和体内代谢产生的酸性物质,具有一定的美容和抗衰老作用.它富含碳水化合物.矿物质和维 ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,而且恰好惊蛰到来了,大家要顺应大自然的生发之 ...

有的食物空腹吃下去,也许会被很快消化吸收掉,但是有些食物空腹吃下去会刺激肠胃引起身体不适.下列食品就不宜空腹吃: 1.柿子.空腹吃柿子易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块,引起心口痛.呕吐.胃扩张.胃溃疡, ...

每天一个永续美好生活类视频五种不该空腹吃的食物翻译:瑞塔朴自然译制食物是好食物,但是吃的时机不对,这事儿你遇到过吗? 即使对身体健康有益的食物,吃的时机不对,就有可能对身体有害. 即使是那些 ...

空腹不要喝牛奶.豆浆,对胃不好? 空腹不要吃香蕉哦,对心脏不好? 空腹不要喝酸奶哦,活菌会死的? 但这些传言都是真的么?空腹不能吃的食物到底有哪些?今天小鹊就来给大家科普一下,点击下面视频查看具体哪些 ...

花椒芽花椒芽中的维生素C,维生素B2,胡萝卜素都比较丰富,有着保护眼睛,使眼睛明亮,而且还有着清热解毒的作用,预防贫血,健胃补脾等作用,花椒芽中含有的蛋白质,多种氨基酸,能够改善睡眠,还能缓解紧张的 ...

【养生保健】不能空腹吃的食物