《养生保健小常识：感冒了吃点啥可缓解并好的快》

感冒时应该吃点啥可缓解并好的快：

①清淡的汤和粥，相对易消化。

②清蒸的鸡和鱼，补充优质蛋白。

③萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。

④洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。

⑤蜂蜜。其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能。