浅谈自己的静坐入定体验（无空本通）

高中时，那是2001-2004年间，嗜书如命，爱不释手，同时有秉持书非借不能读也，时常在学校门口的书摊上看书，往往一蹲就是一下午，站起来时就感觉天旋地转，有一次读书，读到一本气功书，打坐的，我因为时间紧迫，没有细看，翻了一下目录，共分为无空本通四个章节，遂记着这四字口诀，用于自身静坐中。

我们高中竞争压力，学习压力都比较大，课间休息时间非常宝贵，如果利用好了自能劳逸结合，迅速恢复元气，我便利用课间10分钟时间静坐，心里默念无空本通，先体悟“无”，一切皆无，再体悟“空”，空空如也，接着体悟“本”，回归本体，最后体悟“通”，自身畅通，自身与宇宙畅通。

效果是不错的，我刚开始的感觉在眼前，慢慢移动到脑后（头是慢慢抬起的），浑身通彻，舒服异常，感觉脑后有股气在旋转，把前脑的思虑疲惫一扫而光，马上恢复元气，思路异常清晰，精神焕发，同时在高二时运用最多，年末考试我也取得了较好的成绩。在全县获得第七名的好成绩。636分。

而今日，很久没有那种体验了，离道远矣。往后脑移动不可得。