樱桃的功效与作用

樱桃是咱们非常常食用的一种水果，它的口感特别好，它含糖同时含有一些枸橼酸、酒石酸，所以它是一个酸甜可口的水果。成分就是含有糖、枸橼酸、酒石酸，胡萝卜素、维生素C，还有铁、钙、磷等等的微量元素。因此它的作用包括这几个方面：

第一，它对脾胃虚弱，少食腹泻或者是脾胃阴伤，导致的口舌干燥有很好的缓解作用。所以脾胃虚弱的人，很多水果可能不敢吃，因为怕是一些凉性的导致脾胃更加虚弱了，但是樱桃对于脾胃虚弱的人可以食用。

第二，它对于肝肾阴虚，腰酸腿疼、四肢乏力、遗精等等这一系列肝肾不足的这种证象有一定的缓解作用。

第三，对于血虚的人，包括头晕心悸、面色不华、面色有一些老年斑，还有其它的斑等等有一定的淡化作用。

因此它的作用是多方面的，一方面是对脾胃虚弱有改善作用；第二，可以缓解肝肾阴虚；第三，可以补血，因此对于血虚的人，有很好的补血的作用。它的食用我们可以生用，也可以煎汤，也可以泡酒，也可以蜜制服用。因此樱桃是非常好的一个具有保健作用的水果。