四年红薯餐的感悟与收获 / 开普饭

编者按: 为了让更多人了解红薯餐,获得进行红薯餐的信心和决心,本号会不断地选择一些红薯餐群里红薯餐践行者的文字反馈来刊登.这些文字反馈有的有作者的地名和人名,有的没有,但都是红薯餐践行者的倾情反馈,毕 ...

[作者简介]宋艳茹,70后,从事中学语文教学,喜欢日常随笔,略有感悟即累积以文字.信奉"胸有文墨怀若谷,腹有诗书气自华". ---------------- [本文由作者授权发布] ...

按:罗燕从零起步,踏进六月太极的大门,一直跟随着学习,先后参加了雏鹰班(线上).丹田萌动营和研修营,在历时一年半的学习中,她不但丹田萌转,身体得到了改善,而且在自明自省之路上收获颇丰. 一年的研修营学 ...

跑步坚持多久有效果? 这个问题问的有点问题. 跑步没跑出一步都会有收获. 每一个阶段收获不同,一周.一个月,一个季度.半年.一年都会有不同的收获. 这和每个人的身体情况 ,训练的状况,跑量和方法都还有 ...

(松原经络会馆任亚波分享) 亲爱的家人们好:此时此刻,我的内心无比的激动与喜悦,今天是我连续吃地瓜餐一年零一天的日子,也是我对傅老师的承诺兑现的日子,这次地瓜餐开始是2018年的正月十九,今天是20 ...

必须循序渐进做好六天,第一.二天,吃纯玉米糊,可放少量盐,不放油. 第三.四天,每餐前喝玉米糊,可吃软面条.稀饭.炖豆腐,可放盐,不放油. 第五.六天,餐前喝玉米糊,可吃稍硬的饭和小量菜,少油少盐. ...

传统中医认为:血液的问题解决了,人类的健康就有保证了. 身体是否健康不是看营养够不够,而是看血液是否干净.从传统中医的角度来看,当下的人身体根本不需要补,反而需要泄. "红薯餐"可 ...

由餐藜藿鬲贩鱼盐 [拼音]:Yóu zān lí huò Gé fàn yú yán [人物故事]: 藜藿:指粗劣的饭菜. 鲁国卞人子路,姓仲名由,是孔子的学生.仲由小时家里穷,每天都只能以藜藿 ...

大彻大悟必然是经历了人生中最为艰难的重要时刻,也一定是从低谷和窘境走向平静和美好的一个过程,从而获得了宝贵的人生感悟. 那么人在什么情况下才能大彻大悟呢?每个人对待事物的接受和理解不同,进而大彻大悟的 ...

关于艾菲的理想内容:洞察人生底层逻辑,从根本上提升认知.解决问题 3个原则: 1.聚焦:聚焦四大底层能力的全面升级 2.深度:不写未经深度思考的文章 3.实战:文中方法论均可直接落地艾菲的第163 ...

人体中,胰腺是靠左半,贴近肝脏.乳腺跟肝紧密相关,是检验员.太多人忽略胰腺的存在,只管胃舒不舒服.胰腺最大的前提,它工作单纯,你给我多少的信号,我就干多少的活. 过一会儿瓜子来了,咔.久而久之,胰腺就 ...

吃红薯餐有段时间了,总有人问,你一天到黑都在咕咕叨叨的红薯餐究竟是什么嘛,能不能通过几个简答的问答把这个东西说清楚,让我们能放心地吃红薯餐呢? 我也觉得,我一直在向大家介绍红薯餐,是该好好地把红薯餐的 ...

四年红薯餐的感悟与收获