德然养生：背阳十分钟胜过人参补一冬 / 开普饭

春季养阳,多晒晒太阳正好顺应天时.我们都知道晒太阳对身体有很多好处,那您知道怎样晒太阳最防病吗?中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段.如果在晒太阳的时候结合中医经络,往往能够起到更 ...

小儿晒背心,老来成寿星要说春天如何保养,那还得了解春季的节气特点,因为养生保健,是需要顺应四季的. 我们需要懂得什么时间,做什么事情,如何养人,才会事半功倍. 1. 寒冷的冬季已经过去,太阳直射点已 ...

正确,晒背十分钟胜过,人参补一冬春天保养那么还得了解春季节气特点养生保健需要顺应四季阴阳需要懂得什么时间做么事情如何养生事半功倍初春的小气候: 寒冷的冬过去太阳的直射点 ...

特别是身处在北方的朋友,这种感觉会特别的明显,那就是在冬天里遇到灿烂的阳光,心情都是开心的,就感觉这是老天爷格外的恩赐一样,今天废话不多说,就是喊大家去晒背的,最好穿上一身黑衣服,晒背去吧!温通督脉的 ...

古代读书人,很多都是中医铁杆粉丝,毕竟那时候学点中医是读书人的标配,写出来的诗词都别有意境.比如白居易冬天晒太阳,专门写篇<负冬日>,告诉你冬天晒太阳,全身气血和肌肤有多么美妙. ...

知耻.敬畏.自律是人生三宝,胜过金山银山.自律是人生最大的财富! 人生第一宝:知耻古人说:"贫莫大于不闻道,贱莫大于不知耻." 一个人真正的贫穷,是不明事理,一个人真正的卑贱,是 ...

王阳明被称为"完人",完全得益于其自身领悟的心学大智慧.世界上有很多优秀的人,有太多优秀者,优秀着优秀着就逐渐走向平庸.王阳明用自身的经历和智慧,汇聚成了"阳明心学&qu ...

初冬晒背,胜过人参补一冬!特别是今年. 我前面的文章写了:立冬--小雪这15天,还在庚子年五之气里,因受客气少阳相火的影响--冬行夏令.这段时间,中午的阳光照进房间让人惬意而慵懒,当然更让人温暖. 再 ...

女人如花,光阴茬苒. 要是说女人的美,我看还是四十岁的女人最完美.如果说三十岁前的女人是一块璞玉,可爱.活泼.纯洁,但她们黄花尚未脱尽,那种任性不够圆通宽容随处可见,故尚有待岁月的雕琢洗磨:四十女人 ...

现在的退休族特别注重自身健康,每天健步走.登山.跳广场舞--各种运动游刃有余.而今天小编给大家带来几个睡前可做的动作,简单好学,长期坚持,对身体特别是活络筋骨很有效果!快来试试吧! 睡前趴每天10分 ...

姜的药用价值比较高,能够活血.除湿.祛寒以及发汗,另外还具有健胃止呕,消除水肿等功效,古代有民谚称"家里准备小姜,小病不慌",而且冬吃萝卜夏吃姜的说法大家应该都比较了解,看来生姜的 ...

"阳气不足,阴邪内生"是生癌之本 "天人相应"-癌症阳虚,与自然现象相通.自然界中有些物质,若置于没有阳光照射.阴暗潮湿的地方,天长日久,局部会发生霉变.长 ...

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