食物中的宝贝：紫苏叶 / 开普饭

我们每天都要吃东西,满足我们身体的营养需求,同时也为了给我们的身体提供充足的能量.肠胃是我们身体吸收营养的主要部位,尤其是小肠,这个部位几乎占据了身体90%的吸收任务,还有一个重要的脏器--胃,它的作 ...

苹果和小米都是生活中常见的食物,苹果香脆,营养丰富,小米软糯,饱腹感强,这两个营养价值都很高的食物碰撞在一起,竟会产生如此奇妙的功效!每天喝一碗,女性可以美容养颜抗衰老,男性可以安神助眠防疾病,身体也 ...

糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类(Aldehyde)或酮类(Ketone)化合物,在水解后能变成以上两者之一的有机化合物.在化学上,由于其由碳.氢.氧元素构成,在化学式的表现上类似于"碳 ...

房颤作为最常见心律失常类型之一,兼具高发病率和高死亡率,已成为世界范围内主要疾病负担之一. 鱼油制剂增加房颤风险在临床实践中,Omega-3 脂肪酸补充剂(以下改称为鱼油制剂)常被用于降低血浆甘油三 ...

通过控制饮食来减轻体重和改善代谢是科学家们一直努力的目标,由此也衍生出各种各样的流派.从最开始的低脂高碳水饮食[1],到目前最流行的低碳水高蛋白饮食[2],再到最近兴起的低蛋白饮食[3]等等,每种流派 ...

通常情况下,能跟古墓及古墓中的文物有最为亲密接触的人就要算是考古工作者了.尤其是在有大型古墓被发现的时候,聚集到现场的考古工作者无疑就会更多了.按理来说,考古工作者是最清楚考古工作的重要性和古墓中文物 ...

方青卓今天<养生堂>请来了观众熟悉的"容嬷嬷"方青卓,我们特地把方青卓家的冰箱秘密搬到了<养生堂>的现场,专家指出方青卓的冰箱中有一样我们常见的食品竟被称 ...

春季是细菌多发的季节,也是很多疾病活跃的时节,这个时候天气多变,人体抵抗力又处于薄弱的阶段,所以很容易引发多种疾病,像感冒发烧.肠胃疾病等.为了有效的抵制疾病的干扰,在这个时候除了加强锻炼之外,还要适 ...

对高磷的朋友推荐低磷饮食,然后发现,很多蛋白含量高的食物,尤其优质蛋白含量高的食物,都是高磷的. 那么如何减少食物中磷的含量,还能保证蛋白的摄入量呢? 答案就是尽可能选择"磷/蛋白比值&qu ...

嘌呤.尿酸和痛风这三个词,我们大家经常听到,嘌呤在人体内代谢产生尿酸,尿酸聚集多诱发痛风.它们之间是递进的关系,所以预防痛风,最重要的是控制嘌呤的摄入.究竟哪些食物属于高嘌呤?哪些食物属于低嘌呤? 食 ...

祖母绿宝石从远古时代起,人们就被祖母绿,海蓝宝石的颜色迷住了.这些宝石由矿物绿柱石组成,主要成分是硅酸铝铍(Be3Al2(SiO3)6,并含有痕量过渡金属,使它们具有鲜明的色彩.今天,我们来一起认识 ...

食物中的宝贝：紫苏叶