它是“花青素之王”，特别适合夏天吃，简单一做，爽口低脂又减肥 / 开普饭

说到早餐搭配,贝果是我最常选择的一款美食.之前关于贝果的做法,我们也列出了非常多款的制作清单.每一种都有其独特的口感,但是很多朋友表示,怎么样才能用贝果搭配出更加好吃又解馋的早餐美味呢? 今天我们就来 ...

市面上的沙拉普遍价格昂贵,随随便便一份就要三四十起.而热量超高的美乃滋等沙拉酱也和吃草减肥的初衷相悖. 那今天花吃姐姐就从零开始教大家如何自己准备一份超全面的沙拉,不仅有低脂的酱汁.丰富多样的蔬菜水果 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料甜柚半个,紫甘蓝 50 克,黄瓜 25 克,彩椒 15 克,沙拉酱适量开始制作 1. 紫甘蓝洗净,切成片状或丝状,盛盘. 2. 黄瓜切丝或片,彩椒切三角丁,倒入盘中与紫 ...

大家好,我是热爱美食,热爱生活的万家灯火张家人,很高兴回答这个问题: 天气越来越热,各种各样的凉菜出现在了大家的餐桌上,清清爽爽,对胃口,增食欲,而这其中有一道凉菜,却似乎每年的热度都不减,大人小孩都 ...

各位好,今天我们要用新鲜的黄瓜和牛奶来分享一份夏日必备的小甜点,黄瓜奶糕.本品做法非常简单,只需将黄瓜鲜牛奶糕做出来,口感爽滑,清香.一口咬下去,炎炎夏日的感觉简直太爽了.这种黄瓜鲜奶糕做出来后最好在 ...

担担面材料:面条200克,猪肉馅400克,芽菜100克,大葱末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克,芝麻酱10克,油菜心1棵,香菜少许. 调料:老抽,生抽,料酒,米醋,高汤,花椒面,猪油 ...

2021/07/11 21:42 夏天,就想吃一碗日式照烧(蒲烧)茄子饭,鲜香味美,超级下饭,大人小孩都喜欢的吃! 照烧茄子饭用料茄子 1个小葱 1根蒜 5瓣白芝麻随意照烧酱 3大勺油 ...

紫薯芋圆仙草冻紫薯芋圆仙草冻夏天一到,一天比一天热,每到这个时候,我总会煮一些适合夏天吃的甜品,今天带来的是仙草冻,说起来,第一次吃这个是在福建旅游的时候,天很热,路边有一位卖仙草冻的阿姨,这是我 ...

醋溜豆芽食材:绿豆芽.青椒.花椒.葱.蒜.油.盐.白糖.味精.醋. 1.豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用. 2.青椒切丝,蒜拍碎,葱切段. 3. 锅内放油烧热,将花椒炸焦 ...

[凉拌猪肚] 材料:猪肚1个.黄瓜1根.洋葱1根.大蒜3瓣.盐适量.香油1汤匙.辣椒油1汤匙.香醋1汤匙.白糖1/2汤匙.生抽酱油2汤匙. 做法: 1.将买回来的猪肚先将猪肚内之脂肪除去,翻转用盐.面 ...

它就是芡实. 芡实是<黄帝内经>中记载的上品药材之一,也是一味常用的药食两用药材. 芡实色白如莲子,细如珍珠,是一种水生植物,被誉为"水中八仙"之一,一般都是生长在池塘 ...

香脆油条.鲜美虾肉加上清甜菠萝,这三种人见人爱的食材混合在一起,会迸发出怎样的美味呢?大厨教你做夏季清新解腻的菠萝油条虾,清爽Q弹又入味,现在就学起来! 制作菠萝油条虾,需要准备菠萝.油条.虾,还有沙 ...

它是“花青素之王”，特别适合夏天吃，简单一做，爽口低脂又减肥