水果煮熟了更好？这几类人特别适合吃

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• 水果煮熟后，反而更好吃了？

  水果富含多种营养成分,对人体有益,口感也好.人们通常都喜欢削皮吃,或者洗干净直接吃,许多人可能不知道,有些水果做熟了吃会更有营养.水果煮熟了吃不仅能防寒凉,还增加了养生效果. 盐蒸橙子:止咳化痰 橙皮 ...

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  王瑞芹:山西省肿瘤医院中医科副主任医师.

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  . 水果是我们日常饮食中所必不可少的一类.水果富含多种营养成分,对人体有益,口感也好. 大部分水果中都含有丰富的维生素C和B族维生素.蛋白酶.淀粉酶等营养物质,经过水煮之后,虽然部分营养成分会发生变化 ...

• 老年人冬天水果煮熟吃效果翻倍截屏

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