富平有个娜娜健身团队
文/李晓静
在一次和朋友散步至温泉河湿地公园，偶遇了一个充满活力的健身团队，这就是娜娜的健身团队。娜娜，是这个团队的主播。主播，是在快手和抖音上的主播。也是主教练，教会大家每一个节奏的每一个动作。 初次遇见，我并没有多大兴趣想去加入这个团队，只是在边上逗留了一会儿，看了会健身操的节奏，顺便看了会跳健身操的形形色色的人。期间不乏有认识的人……而真正想加入健身操团队，是我跟一个朋友闲聊的时候，得知她一直跟着娜娜在跳健身操，并且越跳越有活力，还顺其自然的减去了腰围……这些优势顿时让我改观了，迫不及待的想要跟着一起瘦身。首先加入了娜娜的健身群，这个群只通知直播健身操的时间，和直播地点。广告之类的东西都禁止在群里发，这种管理群的方式，得到了群里四百多人的认可。我开始跟着娜娜户外健身，是在去年的夏天，孩子放了暑假，我每天下午就有了空闲的时间。七点半准时去打卡，娜娜准时在温泉河湿地公园东边固定的位置带领大家一起快乐健身。
刚开始的几天，我还有些难为情，不好意思动胳膊腿。总觉得自己不会，做不出像模像样的动作，害怕别人会笑话。渐渐地，看着周围的人也有和我一样初学的，虽然动作很不标准，但是她们都在努力的放开自己学着，这让我感受到了鼓舞，于是渐渐放开大胆的学起来了。坚持一个星期之后，就基本上掌握了整个健身操的所有动作，跟着娜娜，每天下午也能轻松地坚持做完一个多小时的健身操。这是一个逐渐暴汗的过程，暴汗之后拉伸和拍打完毕，整个人感觉身体会充满活力。我在坚持了一个月之后，便成为了一种习惯，只要那个动感音乐响起。就觉得一切都是那么充满希望，充满活力……娜娜的健身直播有早晚两场，早上是在温泉河公园的西边，时间是六点半。我因为上班时间所以很少跟上早上的场次，但是有时会在快手看直播。早上的直播，在娜娜的旁边总会看见那个已经成了“网红”的大哥，他似乎是这个团队里坚持最久的。据说也是瘦下来最多的一个。他是不论严寒还是酷暑，始终坚持每天运动，去年冬天天气很冷的时候，我利用礼拜天早上跟了一次健身操。终于看见了这位“网红”的健身大哥，那天的天气非常冷，而他娜娜的健身团队里，显得格外朝气蓬勃，运动之后他头顶上竟然热气蒸腾，把周围的我们看得都在笑，觉得这是最敬业的健身者……是的，做任何事情，只要有敬业专注，都会有意想不到的结果。娜娜是一个专心专注的人，她带领着富平的诸位姐妹们（如今也有不少的男士加入了这个团队）以健身为主的初衷始终保持着。我虽然跟她不熟，但是有时候娜娜会发一些朋友圈，她的朋友圈都是积极向上的人生态度，健身群里，她也会发一些健身心得。她的一举一动、一言一行中没有一丝矫揉造作，只有直爽和率性。这就是最难能可贵的。所以，她可以让大家轻松愉快的去跟随。健身，如今已经是一种风靡的生活方式，并且方式也多种不同。而我觉得，健身的同时，还要有愉快的心情和轻松的氛围。这些，在娜娜的健身团队里，都有。人格的魅力，不言而喻。
文/李晓静 图/早晨阳光
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