葡萄——葡萄甘平宜女人，益气养血壮骨筋
Chinese Medicine
葡萄（摄于山东青岛）
本品为葡萄科植物葡萄的果实。始载于《神农本草经》，因其“原产于欧洲、亚洲西部和非洲北部，汉代张骞从西域大宛传入，由波斯语译成葡萄”。夏秋果实成熟时采收，鲜用或风干备用。
前人经验
《神农本草经》
葡萄，味甘，平。主筋骨湿痹，益气，倍力，强志，令人肥健，耐饥忍风寒。久食轻身，不老延年，可作酒。生山谷。
清·王士雄·《随息居饮食谱》
葡萄，补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨，止渴，安胎。
功效主治
葡萄，甘、酸，平。归肺、脾、肾经。主要功效有：益气养血，强筋壮骨，通利小便。
1
益气养血
本品甘平，入脾、肺经，可益气养血，适于气血亏虚之咳嗽、心悸、盗汗、烦渴等病证。
2
强筋壮骨
本品既可益气养血，又可强筋壮骨，适于筋骨失养之风湿痹证。
3
通利小便
本品还可通利小便，适于小便不利之淋证、水肿等病证。
用法：15～30g，嚼服，或煎服，或熬膏，或浸酒；外用适量。
葡萄干（图片源于网络，仅供学习交流）
现代药理研究发现
葡萄营养丰富，味甜可口，是老少皆宜的水果。现代药理研究发现，葡萄含葡萄糖、蛋白质、脂肪、多种氨基酸、卵磷脂、维生素、钙、磷、铁、镁、硒、硼、多酚类等物质，有很强的抗氧化活性，称得上是健康益寿的良药。
参考资料
冉先德.冉氏释名本草[M].湖南:湖南科学技术出版社,2008.4.
任艳玲.《神农本草经》理论与实践[M].北京:中国中医药出版社.2015.11.
国家中医药管理局《中华本草》编委会.中华本草[M].上海:上海科学技术出版社,1999.9.
祝建材.葡萄亦是良药[J].健康生活,2013(12):45.
音频：沙湖
图片：山人 文字：山人
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