全息疗法治百病，99%的人都不知道

中医经络学说认为，手是阴阳经脉气血交合联络的部位。人体经络系统中十二条正经均起止于手足，与手相关有手三阳经和手三阴经，手部有86个经穴和235个奇穴，集中了与我们人体内所有器官均有关的穴位。手掌沟通着人体的任脉面，手背沟通着人体的督脉面，因此我们身体内部和外部的所有异常都可以由经络、血管、神经传递给手上的相关部位，这就是黄药师中医全息手疗的依据之一。

今天妙手黄药师就给大家介绍一个特别简单的刮痧手的方法，每周一次，轻松疏通经络，经络通了，百病不侵。

刮大拇指——针对咳嗽、胸闷、咽喉肿痛

刮大拇指——大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。

刮食指——针对便秘、腹泻、消化不良

刮食指——食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，应该刮刮食指。

刮中指——针对心慌、心痛、失眠

刮中指——中指对应人体心包经，如果心出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。

此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。

刮无名指——针对偏头痛、颈肩痛

刮无名指——无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。

刮小指——针对体虚、易感冒

小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。

所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

拍手背——针对腰腿痛、腰间盘突出

黄药师全息手疗技法认为在手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。

 具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。

拍手掌——针对调理五脏六腑

手掌上也有很多穴位，且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。对穴位的相应功效不了解没关系，只需要每天拍手100次，就能帮您全面疏通经络，促进身体血液循环，达到强健五脏六腑，强身健体的目的。

经多年的正骨针灸临床实践，黄药师认为手不仅是人类改造自然的工具，它还能反应我们人体五脏六腑的健康情况。因为我们双手的形状、颜色、温度、掌纹等都传递着身体健康的信息，也就是说，一个手掌就可以观察到我们身体皮毛、肌肉、筋骨、气血、脏腑的变化，从而判断出身体的病状、病因、病势等信息。大量的研究数据表明，我们人体大多数疾病在手上都会有所表现，可以说，一双手就是我们身体健康的晴雨表。

大道至简，简单的事情重复做，有时间做做手部按摩，每天爱自己身体多一点。