我的退休作息表工作奋斗大半生，年奔六旬乐...

我的退休作息表
工作奋斗大半生，
年奔六旬乐退休，
从此精神大解放，
悠然自在很轻松。

晨起偶尔练太极，
伸展拳腿活筋骨，
七至八点用早缮，
九点外出爱步行，
随同好友两三个，
边聊边走趣味浓，
十一点前返回家，
准备午歺享一顿。

佳肴美味饱肚服，
略看新闻大事情，
法制节目很新颖，
观看有感爱评论。

钟表分钟快如风，
眨眼接近一点整，
只觉困意勿上头，
倒头即睡会周公，
梦境香甜醉难醒，
迷恋两至三点钟。

一觉去乏精神抖，
速唤棋友决雌雄。
有时棋友难约到，
索性河堤去赏景。
又观跳舞又听歌，
兴致来了吼几声。
自乐班里皆戏友，
伴乐伴奏也开心。

六点按时吃晚饭，
尔后健体不放松，
小步跑，快步走，
力争保持七千步，
有时劲头实在猛，
全天走过数万步！

晚上八点返回家，
刷牙泡脚搞卫生，
更爱使用按摩器，
全身上下全疏通。
挤点时间看文艺，
乐得开怀笑不停。

又到晚上九点整，
准时上床枕枕头，
全天喜愁全忘掉，
酣然大睡又仙游。
此游十万八千里，
清晨五点才能醒。
醒后从不懒卧床，
立即洗脸衣冠整，
拿起手机玩头条，
又发陋文乱作评，
虽知水平实在差，
自得其乐迷其中。
六点左右天将明，
广发早安联友情。
喜迎日出东方红，
新的一天似新生。
退休生活实在美，
消闲自在乐悠悠！