缺乏哪些维生素会令你发胖？ / 开普饭

我们生活中的七大营养素碳水化合物.蛋白质.脂类.维生素.矿物质.水.膳食纤维.这些营养素为我们身体提供能量,促进生长与组织修复,调节生理功能.当然这些我们都可以从食物中获取. 碳水化合物来源广泛主要 ...

大家都知道,营养不良的人,容易免疫力低下,从而患上各种疾病:而合理地摄取维生素,可以有助于维持身体健康,增强机体免疫力,预防各种疾病的发生.但是,维生素有ABCDE很多种,究竟应该怎么选择呢?今天我们 ...

我开始按照自己常规的流程来处理这位患者的疾病治疗. 第一步,了解病史. 除了前面生活习惯和病史的了解,还需要一些化验和辅助检查.血常规结果显示她有轻度贫血,白细胞和血小板正常.生化显示白蛋白轻度降低 ...

文/罗勤(华中师范大学生命科学院博士) 62岁的周大爷半年来老是手脚抽筋,有时候还会半夜抽筋疼醒过来,1个月前竟摔倒导致小腿骨折. 去医院检查骨密度,发现周大爷为缺钙导致的重度骨质疏松.周大爷很是疑惑 ...

米饭.面条原本也是好东西.只是,多重加工以后,丢失了非常重要的维生素.而这种维生素,10 个人里就有 9 个人缺.

要说我们平常吃得最多的东西,那一定是顿顿都见的米饭.面条了. 可是,顿顿只吃精米精面,还真不是件好事. 米饭.面条原本也是好东西.只是,多重加工以后,丢失了非常重要的维生素. 而这种维生素,10 个人 ...

要说我们平常吃得最多的东西,那一定是顿顿都见的米饭.面条了. 可是,顿顿只吃精米精面,还真不是件好事. 米饭.面条原本也是好东西.只是,多重加工以后,丢失了非常重要的维生素. 而这种维生素,10 个人 ...

如果一到晚上就看不清,这可能是夜盲症的表现,说明身体已经缺乏维生素A了. 维生素A属于脂溶性维生素,是人类必需的一种维生素.维生素A是指含有视黄醇结构并具有其生物活性的一大类物质,如视黄醇.视黄醛.视 ...

慢性肾病(CKD)和骨质疏松是与老年人群相关的主要公共卫生问题.终末期肾病(ESRD)患者普遍存在维生素K不足的问题.初步数据表明,维生素K缺乏会损害骨骼健康,增加炎症.2019年2月,比利时学者发表 ...

同事的孩子已经一岁半了,同事对于孩子的身体非常的注重,总是问我们公司的几个宝妈到底该给孩子补什么,应该怎么补,应该补多少这些问题总是能从她那里传出来. 这几天她明显焦虑了不少,工作也开始心不在焉的了. ...

缺乏哪些维生素会令你发胖？