车队骑行中，这些骑行手势你会吗？ / 开普饭

行在路上安全是最关键,老骑友可能都知道手势是什么个意思,但对于新手来说是一脸的迷茫. 为什么要用手势?喊话不可以吗?有风,有雨的时候,包括很多客观原因下,喊话是听不到的,那么正确的手势对整个队伍的骑行 ...

乳酸是人体的一种运动调节剂,当在剧烈运动的时候脂肪被分解成热量和乳酸(所以胖的人相对更容易产生乳酸),乳酸会刺激神经,造成疼痛和疲劳的感觉. 乳酸也是一种身体的保护措施,因为过于剧烈或者持续的强烈运动 ...

简介 :1. 如果链条往图示"里"的方向掉,即往小齿轮与车架之间的里面掉,那么可以把图示中螺丝1 拧紧一点就行,但是不能太紧,如果太紧,链条就会停留在大齿轮上,下不到小齿轮上去: ...

一个茶桌,几个雕刻工作台,小栋的翡翠雕刻工作室,就坐落在这间70平米,上下两层的房间里. 作为工作室的创始人,20来岁的小栋要负责购买原石.找销路,而一位30多岁的雕刻师傅,带着另外三个也是20来岁的 ...

骑行中遇到低血糖,到达工布江达后,明天将挑战最后的186公里,到达拉萨,届时将全程直播,把骑西藏的快乐分享给你--

长途骑乘,难免会有出一些状况,让KHS单车学校校长谢正宽和达人手李福祥来教你几招! 绝招一:故障排除后的清洁在外骑车,排除掉链或断链状况之后,手上势必会沾满了油污与泥沙,若是继续骑车的时候,一定会弄 ...

2018年6月12日星期二防火参谋--吴娟点击收听今天的<吴参谋说消防> 电动车 6月4日,赣州上演惊险一幕,一辆行驶中的电动车突然爆炸起火,电动车司机在着火后及时跳车逃走,而另一名 ...

7月18日上午11点左右,杭州玉皇山庄附近,一辆电动自行车行驶中突然起火,有人员烧伤. 据现场目击者爆料称:"烧伤伤者中有大人,还有孩子". 刚刚,杭州交警官方抖音号发布了起火瞬间 ...

在骑行中,开阔视野新加坡访学记(8) 昨天,著名独立学者刘叔铭先生说:作为一名校长,能够出来学习三个月,这是一件非常不容易的事情.但是如果三个月里,你就仅限于关注新加坡的教育,那未免太可惜了.对于一 ...

在骑行中遇见真实的自己跟随周国平校长访学新加坡(22) 又是周末,又是一段骑行之路. 今天,我们选择的是距离我们比较遥远的,新加坡东北部的一个小岛--乌敏岛. 我们先坐公交车,后转向地铁,在地下转换 ...

车队骑行中，这些骑行手势你会吗？