一起读论文:维生素K2可提高骨密度、降低骨转换,改善甲亢者的骨质疏松风险
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中老年人如何补钙才能真正补到骨头里
补钙应贯穿于人的一生,特别是中老年人.中老年在上了年纪以后身体方面会出现冠心病,高血压,骨质疏松骨骼疾病复发率高,如果骨骼的健康指数不够,因为缺钙或者营养不足让老年人患上不少老年疾病,造成老年人的骨质 ...
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骨钙素
骨钙素 属于γ-羧谷氨酸包含蛋白类,此蛋白类为维生素K依赖性.骨钙素中谷氨酸基的γ-羧基化后才具有生物学效应,而中羧基化必须有维生素K参与.又称骨γ-羧谷氨酸包含蛋白,该蛋白在骨矿化峰期之后才出现积聚 ...
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补钙不当引发心梗、脑卒中!
目前补钙非常普遍,大有全民补钙之势,但事实上无论是单独服用钙剂还是与维生素D合用,到底是否能降低骨折风险还尚无定论: 有研究显示单独服用钙剂可改善骨密度,但并不能有效降低骨折风险: 也有研究显示单独服 ...
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一个改善骨质疏松、增加骨密度的小运动,每次60秒,一天一次就行
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拒绝无效读论文4⃣️步提高文献阅读效率
哈喽大家好,学习保姆张小呆上线! 前不久有人留言,问我如何高效读论文
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十个膝盖疼,九个骨质疏松,常吃1白,15天提高骨密度
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【3分钟读论文】老年人踝关节骨折新认识
前言 这是一篇发表在2020年51期Injury上的文章,重点在于探讨老年人踝关节骨折新的认识. 背景 介绍 高龄患者的踝关节骨折已经成为这个年龄段排名第三的骨折,明显与死亡率相关.有文献报道,伤后1 ...
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酒精性脂肪肝是一种常见的肝损伤.前几天还有人询问我,酒精性脂肪肝怎么办?我说不喝酒啊.但是对爱酒嗜酒人士,这样说还不如杀了他.那么,有没有办法预防酒精性脂肪肝? 我们今天介绍一篇科学研究论文,就是说用 ...
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一起读论文:纳豆激酶可以逆转颈动脉斑块
心脑血管疾病所致的脑卒中.心梗,在我国是排在前两位的死亡病因.脑卒中和心梗的基础,或者说基本病理过程,大多数是源于动脉粥样硬化(atherosclerosis,AS).动脉粥样硬化的基础,都是血管的变 ...
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一起读论文:纳豆激酶对动脉粥样硬化具有防治作用!
纳豆中所含的纳豆激酶,是一种丝氨酸蛋白酶.其作用,可以分解血纤维蛋白所构成的血纤维蛋白网络,将不溶于水的血纤维蛋白溶解为可溶于水的碎片,从而溶解血栓.预防或延缓血栓形成,改善血液循环. 纳豆中同时含有 ...
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一起读论文:抗脑缺血,纳豆是如何做到的?
缺血性脑卒中,或者说脑梗,原因就是脑缺血.缺血的基础,就是血管的问题,或严重狭窄,或栓塞. 纳豆可以改善脑缺血.这是怎样做到的呢?纳豆含有纳豆激酶,因此对纳豆改善脑缺血的功能,一般认为是来自纳豆激酶的 ...
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基础较弱,该怎样读懂英语新闻且提高英语水平呢?
BBC 新闻 文/温佛佳 毋庸置疑,从新闻中,我们能够获取最鲜活.最时兴的语言素材. 因此,阅读英语新闻,往往是很多英语学习者每日必完成的案头工作之一. 对于翻译工作者来说,读新闻更是他们积累背景知识 ...
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一起读论文:抗血小板聚集,纳豆是如何做到的?
上次我们说过,纳豆激酶居然具有抗血小板聚集的作用.那么,纳豆激酶是如何做到的呢?一篇发表于2014年的论文,"纳豆激酶抗血小板聚集的作用机制"[ 黑龙江科技信息,2014,(26) ...