养生养心别忘记养脑，健脑护脑需要“多吃多做” / 开普饭

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 503篇原创内容公众号很多朋友都说,上了年纪后,最怕的不是腿脚变老,而是记性越来越差, ...

导语:家长们为了不让孩子输到起跑线上,可以说都是卯足劲,给孩子吃好的,喝好的,买好的益智玩具,上最贵的辅导学校.而希望孩子聪明可以说是家长们共同的心愿. 孩子的大脑早在怀孕初期就开始发育了,所以如果在 ...

花生花生是生活中常见的坚果类食物,对脑部发育有明显促进作用,它们既能促进智力发育也能提高记忆力.花生中含有白藜芦醇,这是一种生物性很强的天然多酚类物质,具有很强的对抗衰老的能力.花生含有大量的钙元素 ...

若想预防老年痴呆,提升记忆力,需要从养护脑部开始,医生建议,每天可以多做这3件事!

健身减肥助手关注昨天22:18大图模式人们常说养生,但要有个重点.从我们的日常生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重要节点."早养胃,午养心,晚养百脉."正确的时间做正确的 ...

"脑"是一个特殊器官,它既是身体的一部分,更是与精神.思维密不可分的重要器官,为此,养脑.护脑.健脑也早就引起了人们的关注,综合起来有八种方法可以健脑.养脑. 1 食物健脑法模拟 ...

[养生指南]早养胃,午养心,晚养百脉,每天这样才叫养生养心素食说编辑蕙质兰心人们常说养生,但要有个重点.从我们的日常生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重要节点."早养胃,午养心, ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

人们常说养生,但要有个重点.从我们的日常生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重要节点. "早养胃,午养心,晚养百脉."正确的时间做正确的事,可以事半功倍,坚持下去,必然会收获健 ...

养生养心别忘记养脑，健脑护脑需要“多吃多做”