骨头汤里究竟有些啥？ / 开普饭

饮食是健康的基础,食物中的各类营养元素进入身体后各司其职保持身体内部的正常运转. 但是一些错误的饮食习惯,不仅不能促进营养吸收还会使得身体内的营养外流. 营养师提醒:想要守住身体的营养,就要避免这 ...

[哪些人最需要补钙?]老年人,尤其是更年期以后的女性:运动少的人,如长期卧床者:患有胃肠道疾病的人,这类患者吃的钙不易吸收:对钙的需要量大的人,如小孩和孕妇.合理膳食是获取充足钙质的基础.建议摄入富含 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清天气持续寒冷,广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示,"养藏"乃冬日起居的主旋律,而冬日养生药膳也应以"敛阴护阳"为根本,以顺 ...

在咱们国家,食物经常被赋予远超其本身营养价值的神奇作用.即便到了科技和医学空前发达的今天,也有特别多的人对「以形补形」这种古老而错误的认知深信不疑.比如:吃核桃能补脑子,吃鱼眼能明目,吃牛鞭能壮阳等等 ...

7月3日,2021C4华中心血管病大会在阜外华中心血管病医院开幕后,河南一媒体以<胡辣汤.扁粉菜伤了河南人的"心"!心血管病专家教你这样吃更健康>为题,多次在内文中提到 ...

"营养都在汤里"."吃肉不如喝汤",这样的话相信大家一定经常听说,那么这句老话到底是对还是不对呢?首先抛开营养不讲,汤是非常美味的,大人孩子均喜欢喝,尤其是南方 ...

人们常说汤里的营养是最多的,然而事实真是如此吗?各类营养究竟是更多的存在于炖汤的材料中,还是大多存在于汤中呢?下面就来说说汤里的营养含量如何,喝汤是否有助于健康. 一.汤中的营养物质含量我们在日常生 ...

说到饮食补钙,许多人第一反应都是来点虾皮.骨头汤. 其实,它们都不是补钙的好选择,虾皮的钙含量为991毫克 / 100克,但它含盐量高.吸收率低.不好消化,含有的钙也不太好吸收. 而骨头中的钙很难溶出 ...

骨头汤里究竟有些啥？