四位老中医的养生茶 / 开普饭

春分过后就是清明,又到了吃桑葚的季节. 桑葚被称为"民间圣果",有生津润燥.滋补肝肾.润肠胃的功效. 都知道桑葚营养又好吃,和桑葚一起的一个宝贝却被你扔了! 吃桑葚不如吃它宝贝你 ...

颜正华的红枣水:枣倒在锅底倒满一层,加水没过枣两指到三指,大火煮开,小火炖20分钟.每天早上吃六到八颗吐皮吐核的红枣,喝红枣水.有益气养血,健脾安神的功效. 朱南孙的西洋参汤:取枸杞子 15 克,西洋 ...

退休老中医:养肾就是养命,肾不好这3种食物要多吃,难吃也要忍着! 1.核桃仁--补肾温肺的"固精药" 性味:味甘.酸,性温归经:归肾.肺.大肠经功效:补肾固精,温肺止咳,益气养 ...

[儿科老中医,养娃家长必看,这3样中成药] 中医儿科,认为小儿病比较单纯,"阴阳证,二太擒".大部分问题,都可以从太阳(呼吸系统)和太阴(消化系统)去治疗.简单说,孩子得病,要么吃 ...

很多人都自动觉得上了年纪才会得高血压,现在高血压已经越来越低龄化了. 现在快医堂就来教大家如何用养生茶缓解高血压.搬好小板凳拿好笔记本,别错过了! 一.桑寄生茶桑寄生在中草药总是作为补肾补血的重要草 ...

在家养花种菜,就是图的心情放松,精神愉悦,回到家里来还能够看看自己养的小花,陶冶一下情操,多惬意. 在家里养一些盆栽花卉,还能够起到装点家居清洁空气杀菌的功效,其实有很多的盆栽花卉,是对身体特别有好处 ...

身体的健康发展需要特别注意脾胃的健康,在中医里通常认为脾胃是气血产生的本源.如果一个人的脾胃不好,就会直接导致气血不足,气血不足就容易生病.一旦有了恶劣的开头,就会引发一系列身体并发症. 但是,我们大 ...

中医搭配养生茶,排出毒素,告别痘痘.大毛孔,焕颜美颜. 养生茶非常适合内分泌失调,面色蜡黄.长期痘痘肌.体内湿气重的女孩纸,我真的是那种用什么护肤品都没啥效果,痘痘.大毛孔坚持不消退的皮肤,安安心心喝 ...

养阳以小剂四逆汤常服(即炙甘草30g,干姜.制附子各15g,服7日停3日,从春分服至立秋),而达到养生的目的.60岁以上的老年人,一部分体弱的青少年(李可批注),都可以用,可以消除你长期积累的&quo ...

每个人喜欢花草的品种都是不一样的,有人喜欢大红大紫,有人喜欢高雅素净,还有人只喜欢观叶绿植,对开花花卉无感.喜欢的花草种类除了和兴趣爱好有关系以外,还可能跟职业有关系.比如老中医,他们喜欢的花草,大 ...

四位老中医的养生茶